心率手环哪个牌子准确（精准率高且防水心率手环品牌）

在智能穿戴方面，智能手环有着其不可忽视的地位，以其轻便、零打扰的特性备受推崇。用户可以通过智能手环记录日常生活中的锻炼、睡眠、心率等实时数据，并将这些数据同步到手机APP中，而APP会对数据进行科学分析，为用户提供科学健康的生活指导。因为手环需要长时间佩戴在手腕上记录数据，所以佩戴是否舒适、数据采集是否准确是衡量一款智能手环是否值得买的重要标准。这次笔者给大家推荐的是采用乐心自主研发的第五代心率传感器的乐心智能手环5S，新的传感器让数据采集更为准确。接下来我们来仔细看看这款产品的实力。

产品开箱使用过乐心手环的朋友一定知道乐心(lifesense)专注于医疗健康电子产品与医疗健康平台技术，旗下有很多运动健康类产品包括智能血压计、智能人体秤、运动智能手环、运动手表等。此次评测的乐心手环5S是在去年乐心手环5的基础上升级而来的。乐心手环5的各方面体验很不错， 其优异的防汗、防水性能让我印象颇深，而乐心手环5S延续了前作的IP68防水等级，也让我对新产品十分有信心。当然乐心手环5S依然支持前作的核心功能：运动识别、睡眠智能分析、联机GPS、消息提醒、30米防水，当然支付宝快捷支付这个经典功能依旧在列。打开包装后，可以看到乐心手环5S配有一块0.96英寸的真彩色的触摸显示屏，分辨率为160 x 80，显示的内容信息清晰明了。乐心手环5S主体采用医用TPU材质+记忆橡胶材质，佩戴起来亲肤透气，腕带扣眼多达14个，适当调节完全可以匹配绝大多数人。不过这些都不是重点，此次乐心手环5S重要的升级则是采用了数据采集更为精确的双倍的心率传感器，这点后文会详细介绍。乐心手环5S整体重量只有22克，再加上它的亲肤材质，戴在手上几乎感觉不到。手环一体成型无连接缝隙，因此即使是洗澡、游泳也可以正常使用。至于充电方面，采用了标准USB直插的方式，顶部为USB充电接口。这种方式让机体的防水性能提升不少。内置80mAh锂电池，连续心率监测续航为5天，若关闭实时心率，切换成偶尔查看后，续航达到30天。背部是产品名称、接口标识和SN序列号信息，无需多说。接下来我重点说说双心率传感器吧。乐心是拥有多年医疗级硬件研发经验背景的企业，因此，乐心手环在心率监测方面有着多年的技术积累。乐心手环5就采用了美国Silicon Labs的最新一代心率传感器，此次升级的乐心手环5S在这一基础上将心率传感器升级为2个，配合乐心全新升级的第5代PowerPulse!" 心率算法，将两个传感器数据进行合理对比运算，得出的数据更为专业精确。至于防水效果，经过前做的验证，也无需再次证明，一张图能看个差不多吧，淋水、游泳都无碍。

体验

作为日常佩戴的智能手环类产品，经常遇到在强光下使用的情况，乐心手环5S的炫彩高亮屏在阳光下屏显信息依然清晰可见，配上高颜值可个性化的UI界面，使用体验加分不少。抬手亮屏，左右滑动触屏选择项目，长按屏幕进行确认操作简单，学习成本约等于零。至于要想解锁更多乐心手环5S的功能，就要深入了解“乐心运动”这款专用的APP程序了。乐心运动支持Android和iOS两个常用移动平台，通过首页、运动、发现、我的共4个选项页将整个APP功能合理的规划。

“首页”会展示所有数据，包括运动情况、有氧能力、心率等等，并可选择查看单项的详细内容。“运动”则是乐心运动开设的各种免费课程，可以根据自身情况选择热身、健身、燃脂等课程，可以跟随视频进行对应的学习，对于不太熟悉如何正确地锻炼的人来说，简直太完美了，更重要的是大部分课程都是免费的。“发现”中有每个人的健康日报，每天早上都可以看到前一天的运动情况，并根据你的运动目标给予合理的饮食、运动的建议。至于“我的”则是乐心手环5S的设置界面，比如设置MAF180有氧训练心率区间、来电提醒、闹钟等多种设置。设置中的MAF180需要仔细说说，这种训练方法最大的特点是只看心率，不问速度，身体负荷较小，较为科学，笔者推荐大家尝试。

MAF180训练法的好处至少体现在三个方面：坚持训练，可以提升心脏泵血能力、单位血液的携氧能力以及运动中代谢脂肪供能的效率，可以显著提升长跑成绩。由于运动强度较低，可以最大限度的避免跑步中因肌肉疲劳、动作变形引起的伤病，如足底筋膜炎、膝关节磨损等问题。由于心率有严格的上限，对身体刺激小，长跑产生的自由基最大限度的被抑制了，可以有效避免过多累计自由基导致的跑者身体过度氧化问题。回到手环，在待机方面，笔者也进行了开启连续心率测试，从第一天早上10点开始计算，第三天下午3点耗电50%，到第五天晚上9点电池剩余电量8%。

总结乐心手环5S在此次升级中继承了乐心手环5的诸多优点，比如轻薄贴合，TPU医疗级材质佩戴舒适；运动种类多，11种运动分类给喜欢各种运动的用户更多选择空间；自动识别跑步、健走模式，省去手动设置的烦恼；防水效果好，IP68防水等级30米放心游泳；心率预警、MAF180有氧训练心率区间，让有氧运动更为安全；新版APP更为人性化，可以大数据计算出适合自己运动计划，帮助合理瘦身；最主要的Double心率传感器让数据采集更为专业准确。

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