牛奶营养丰富，补钙又补蛋白质，是许多人从小到大最爱的饮品之一。而伴随着饮食安全和营养上的不断升级，现在除了普通的纯牛奶以外，还出现了有机牛奶。许多人都好奇有机牛奶和普通牛奶有啥区别，为啥价格能贵上两三倍，真的会比普通牛奶营养很多吗？下面麟大大就为大家来一一解答。

 

有机牛奶和纯牛奶的区别？

1、奶源区别。有机牛奶指的是奶牛从出生到产奶，全程不使用任何农药激素，同时奶牛吃的草也全是有机牧草，不吃人工饲料而产的奶经过杀菌后得到的牛奶，而纯牛奶就是普通生长的奶牛所产的奶经过高温杀菌后得到的牛奶；

 

2、价格区别。有机牛奶一般要80-90元左右12盒，而普通牛奶只需要40-50元左右12盒，价格差了差不多一倍；

 

3、口感区别。有机牛奶因为严格的养殖环境，牛奶入喉香醇浓郁，奶味十足，而普通牛奶入喉味道较淡，奶味不足，喝着有水味；

 

4、营养成分区别。有机牛奶一般除了含有较高的蛋白质、钙、钠元素以外，还含有维生素A，脂肪以及碳水化合物，而普通牛奶只有蛋白质、钙、钠以及碳水化合物，没有维生素A和脂肪；

 

5、定位区别。有机牛奶从出现就是定位的纯天然、无污染绿色有机奶，因此定位本身就高档，再加上严格的生产过程，因此最终有机牛奶自然会比定位普通纯牛奶的牛奶贵很多。

 

有机牛奶和纯牛奶谁更好？

有机牛奶更好。理由如下：

1、有机牛奶更好喝。因为奶牛在产奶之前都是吃的有机牧草，所以牛奶更加干净香醇，同时含有更多的脂肪，所以有机牛奶喝起来更加香醇好喝；

 

2、有机牛奶更有营养。因为有机牛奶生产过程严格保质，所以产出的牛奶本身营养成分更多，另外有机牛奶本身比普通牛奶要多出更多的维生素A、D以及脂肪，所以喝着也会更加营养。

 

有机牛奶和纯牛奶谁更有性价比？谁更适合常喝？

纯牛奶更有性价比，有机牛奶主要是噱头。理由如下：

1、有机牛奶的营养没有特别突出。不管是有机牛奶还是多么经过严格的控制产出，最终麟大大看到的是有机牛奶和普通纯牛奶相比蛋白质几乎一致，碳水化合物也一致，只是多了一些脂肪含量以及维生素A，因此从高了2倍的价格上来看，完全没有性价比；

2、有机牛奶能量比较高。因为有机牛奶的脂肪含量高，一般100毫升能量都要比普通纯牛奶高50千焦耳，所以多喝有机牛奶影响健身减脂效果。

 

结语

其实有机牛奶虽然确实比普通纯牛奶更营养，但是营养程度并没有到达2倍的地步，甚至只是稍微好一点而已，两倍的价格完全可以买2件纯牛奶喝，而2件纯牛奶的营养已经远超于有机牛奶哈哈哈！