1981年世界杯冠军（主攻手：郎平）

1982年世锦赛冠军（最佳球员：郎平）

1984年奥运会冠军（最佳球员：郎平）

1985年世界杯冠军（最佳球员：郎平）

1986年世锦赛冠军（助理教练：郎平）

2003年世界杯冠军

2004年奥运会冠军

2015年世界杯冠军（教练：郎平）

2016年奥运会冠军（教练：郎平）

2019年世界杯冠军（教练：郎平）

这是我国女排主教练，人称“铁榔头”的郎平，40年来斩获的殊荣。

作为女排的主心骨，灵魂人物，每一个荣耀的背后都有着力挽狂澜的故事。站在赛场上的她，如同一个运筹帷幄的将军，总在关键时候指挥队伍绝处逢生。而她带出来的女排们，身上散发着国人不畏强手、敢打敢拼、横刀立马、团结协作和顽强拼搏的民族精神，她们身上流淌着中华民族高尚的品德。

郎平

那么，这样的一个体育巨人是怎么成就今天的传奇？

中国女排能有今天的荣誉，她又做出了哪些牺牲？

2005年，她为什么要选择担任美国国家女子排球队主教练？

让我们把时间拨回到61年前。

1960年12月10日，郎平出生在天津市，当时我国正处于内忧外患的时期。因为大跃进和人民公社化运动，使国民经济遭到严重破坏，再加上三年自然灾害，老百姓的生活水平不断下降，雪上加霜的是，中苏关系破裂，所以60年代我们非常穷。因此，郎平的家庭经济条件自然也很差。

虽然小小年纪的她比同龄孩子身体长得快，但是却很虚弱，因为营养跟不上。着急的母亲就常常用家里仅剩的小米粥为她补充营养。艰苦朴素的成长环境，也造就了郎平后来坚韧不拔的顽强品格。

7岁时，郎平在北京市朝阳区东光路小学读书。谁又能想到，她小时候的梦想竟然是当一名医生，而且还是眼科医生，这当然是后话了。

在体校时的郎平

郎平的父亲是个体育迷，所以他成了北京工人体育馆的常客。

北京工人体育馆在1961年2月28日建成，能容纳1.5万人，建馆的目的是为了筹办1961年4月的“第26届世界乒乓球锦标赛”，如今有60年的历史。

在父亲的影响下，她经常去看比赛。就是这样的一段经历，排球这项运动在年少的郎平心里留下了美好的印象，在她的记忆里开始生根发芽。

1973年4月，北京工人体育馆少体校排球班挑选队友，因为占据身高优势的郎平，顺利通过了测试。从此，她的一生就与排球结下了不解之缘。在日常刻苦的训练和父母亲的鼓励下，她终于成了一名正式的排球运动员。

1974年10月，刚刚小学毕业的郎平，因为之前认真和扎实的排球功底，在众多学员中脱颖而出，进入了北京市第二体育运动学校，这座学校承担着为国家培养和输送优秀运动员的任务。在这里，郎平接受了更加专业和高强度的训练项目，她的排球天赋也慢慢显露出来。此时的郎平，浑身充满着斗志昂扬的拼劲儿和韧劲儿，为她通向为国争光的道路，打下了坚实的基础。

终于，功夫不负有心人，1976年郎平进入了北京市女子排球队。

郎平在北京市女子排球队

2年后，也就是1978年。身高1米84，只有17岁的郎平代表北京队，参加了全国女排甲级联赛，当时一共有16支女队参赛。作为替补身份的郎平因为表现出色，被时任中国女排主教练的袁伟民看中，正式进入国家队。袁伟民也就是后来郎平的恩师，他年轻的时候也是一名很有天赋的运动员。

为了重点培养和锻炼郎平，袁伟民力排众议由她替换主攻手杨希，当时的杨希正处于巅峰期。

郎平在北京市女子排球队

杨希生于1956年，是河北保定市人。1976年进入国家队，当时她是一位不可多得的全能性排球运动员，有参加过多次国际比赛的丰富经验。

正是这次袁伟民教练的大胆尝试，才有了郎平后来的辉煌。

1978年12月10日，第八届亚运会女排比赛在泰国首都曼谷举行，袁伟民带领中国排球队参加。对于郎平来说，这是她第一次站在国际比赛的赛场上，当时中国女排的对手是韩国队。后来，郎平在自传里对韩国队的评价是：“这是一支非常强的队伍，而且，是一支有特点的队伍。”在比赛中，郎平看准时机变被动为主动，以“进攻就是最好的防守”的战术，战胜了韩国队，一鸣惊人！

比赛结束后，我国女排拿到了银牌的成绩，作为“初出茅庐”的郎平来说，这样的成绩给了她很大的鼓励。

比赛前的郎平

1979年，第二届亚洲女子排球锦标赛在香港举行，共有7个国家和地区的队伍参加。郎平代表国家排球队迎战日本和南朝鲜。当时的日本队戴着6次世界冠军和亚军的头衔，而南朝鲜将5次世界季军收入囊中。中国女排面对强劲的对手，力压群雄，以6战6胜的记录站在了冠军的领奖台，为中国人争了光！这也是郎平第一次获得职业生涯的冠军。

1981年是郎平职业生涯最重要的一年。11月，郎平随中国队获德国不来梅国际排球邀请赛冠军，个人获得“最佳攻球手奖”。

同一年，第三届世界杯女排赛在日本东京都新宿的一家饭店举行。袁伟民带领的中国女排以7战7胜的骄人成绩，首次获得世界冠军，也是中国女排第一次站在世界排坛的高峰，实现了历史性的突破。从此以后，中国女排在国际比赛上犹如排山倒海一般势不可挡，横扫各国排球队。

 

赛后，袁伟民获得最佳教练奖，郎平个人获得“优秀运动员奖”，当时担任3号位的她只有20岁。

1982年9月12日，第9届世界女排锦标赛在秘鲁举行，共有23个国家的队员参加。在这次比赛中，中国女排对战9个国家。在第一阶段小组赛中，以3战2胜1负积5分成绩排名小组第2，进入12强。随后，以碾压的实力拿到决赛权，在冠、亚军决赛中，中国女排以3比0轻松战胜秘鲁，将第九届世界女子排球锦标赛冠军奖杯，收入囊中。并且顺利拿到了1984年奥运会排球比赛的入场券。这是中国女排第二次获得世界冠军的荣誉称号。

1982年中国女排获得第二次获得世界冠军

1983年的世界超级女排锦标赛，对于中国女排来说，相当于为参加1984年奥运会的缓冲赛。

1983年11月，第3届亚洲女排锦标赛在日本举行，共有9个国家和地区队员参赛。中国女排首先以3战3胜的成绩进入四强。但是在决赛中以0比3输给日本队，最终中国女排以2胜1负的成绩获得亚军。

郎平经过大大小小国际赛事的不断磨练和捶打，她终于迎来了个人职业生涯史上的巅峰之战，那就是1984年第23届洛杉矶奥运会！

1984年第23届洛杉矶奥运会在美国举行，7月30进行女排比赛。参赛的共有8个国家的参赛队伍。中国女排在袁伟民的带领下，在小组赛中以2胜1负成绩排名小组第二进入4强。

真的是冤家路窄，但是狭路相逢勇者胜！在半决赛中，中国女排遇到了曾在1983年第3届亚洲女排锦标赛中失利的日本队。当时，拿到冠军的日本队极为嚣张，甚至口出狂言要在悉尼奥运会上再拿冠军，不把中国女排放在眼里。日本媒体也煽风点火说：“1984年女排冠军将是日美之争”。他们不知道是，经过更加严酷的漫长训练后，中国女排已经重振旗鼓，她们是带着全中国人民的希望而战！

比赛中，中国女排稳扎稳打，以3比0横扫日本队。在最后一场比赛中，日本队显然心态已经崩了，以4比15的战绩惨败给中国女排。中国女排打出了威风、打出了志气、打出来骄傲！

在“中美对决”中，中国女排在第一局以16比14险胜美国队，最后一个球更是郎平打探头得分，拿下第一局。有了良好的开端，中国女排步步为营，最后由张荣芳扣下的最后一分，中国女排以3比0战胜美国队，实现“三连冠”。

中国女排又一次站在了冠军的领奖台，让全世界看到中国人身上不屈不挠、顽强拼搏、和团结一心的精神。

当五星红旗随着嘹亮的国歌徐徐升起，全世界都肃然起敬，那一刻，全中国人民都感到骄傲和自豪，中国女排精神就是中国人的明信片，那一年，郎平23.6岁。

1982年中国女排获得第二次获得世界冠军

1986年郎平宣布退役。

郎平宣布退役

2005年2月7日的除夕夜，美国排球协会正式宣布，郎平担任美国女排主教练。消息一出，一石激起千层浪，排山倒海的负面新闻接踵而来，有人说她被金钱迷失了双眼。因为没有国人相信，曾经带领中国女排斩金获银的郎平教练居然漂洋过海去担任美国女子排球的主教练。

为什么？

后来，郎平说当时她确实背负了巨大的压力和心理负担，因为没有人理解她。

2008年北京奥运会，她带领美国女排在家门口打败了中国女排，让中国女排颜面尽失。

当所有人都把她当成神，而她只想当一个普通人。离开赛场，郎平也是一个母亲，一个丈夫的妻子，她也有自己的家庭。

郎平曾接受电视台采访时说，她退役的时候，也就是1986年，郎平26岁时，她的工资只有50多块钱。在1984年洛杉矶奥运会中国女排获得冠军，奖励是7000元。后来，郎平退役担任国家女排主教练，一个月工资是1200块，除去伙食费，能剩下的只有900块。

2000年左右，因为年轻时高强度的训练，郎平的伤病日益加重，严重的时候走路都一瘸一拐的，虽然后来经过美国医生推荐的疗法基本痊愈，但是昂贵的治疗费用需要自行承担。

所以，郎平选择去美国女排担任主教练是情理之中的事。

2019年，女排世界杯，郎平带领中国女排11战11胜的骄人战绩横扫冠军，受到了习主席的亲自接见。

2021年6月19日，中国女排以3比0战胜波兰队，取得六连胜。

在“铁榔头”的率领下，那个为祖国为人民争得荣誉，那个敢打敢拼不畏强手、团结协作、打出风格的女排们在驰骋沙场。

中国女排的传奇还在继续