奇异果和猕猴桃是一种水果吗(吃猕猴桃有啥好处)

猕猴桃是日常生活中常见的水果，

而奇异果跟猕猴桃长得非常的相似，

因此有些人对猕猴桃跟奇异果有很大的疑问，

它们是一样的水果吗?

不是一样怎么长得那么像。

那就一起来看看猕猴桃和奇异果有什么区别吧!

 

1、猕猴桃和奇异果有什么区别：历史来源

猕猴桃是中国生产的，

而奇异果据说是在100年前

被一个新西兰女教师

在湖北宜昌拿了一颗猕猴桃种子

到新西兰培育出来的。

 

2、猕猴桃和奇异果有什么区别：表皮

奇异果和猕猴桃的外形和颜色十分相似，

奇异果表层的毛分布非常均匀，

甚至都出现了没有毛的奇异果。

而且奇异果摸起来滑滑的，比较舒服。

而猕猴桃的绒毛分布不均匀，

摸起来手感比较粗糙。

 

3、猕猴桃和奇异果有什么区别：外形

奇异果外形比较规则，

表面的细毛比较柔软，

而且它的种类也比较多，

外表也多种多样。

而猕猴桃外形比较不规则，

表面的细毛相对会粗糙些，

且体积比奇异果要大一点。

 

4、猕猴桃和奇异果有什么区别：吃法

猕猴桃和奇异果吃的时间也是不同的，

猕猴桃要在熟透了的情况下才好吃，

酸甜酸甜的，

最好把它放在苹果堆里放上几天。

可奇异果就不同了，

它在硬硬的情况下吃也比较香甜。

 

5、猕猴桃和奇异果有什么区别：价格

中国产的称之为猕猴桃，

奇异果主要是指新西兰进口的猕猴桃，

由于奇异果是进口水果，

所以奇异果的价钱要比一般国产猕猴桃贵。

 

6、猕猴桃和奇异果有什么区别：口感

猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，

甜酸宜人，耐贮藏，

猕猴桃食入时会偏软一点，

还有比较酸，

而奇异果食入的口感会比较硬一点，

口感比较甜一点。

 

7、猕猴桃和奇异果有什么区别：营养价值

猕猴桃营养成分相对奇异果要低一点。

猕猴桃含有丰富的维生素C，

可强化免疫系统，

促进伤口愈合和对铁质的吸收;

它所富含的肌醇及氨基酸，

可抑制抑郁症，

补充脑力所消耗的营养;

它的低钠高钾的完美比例，

可补充熬夜加班所失去的体力。

奇异果被认为是营养密度最高的水果，

每天吃两颗奇异果，可补充钙质，

增强人体对食物的吸收力，改善睡眠。

奇异果中的微酸，能促进肠胃臑动，

减少肠胃胀气，改善睡眠状态。

奇异果有丰富的维生素C，

且果肉中黑色颗粒部分，

丰富的维生素E可防止发生黄斑部病变。

且奇异果属低脂低热量水果，

还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。