野菊花的功效有哪些（野菊花的功效和作用）

很多植物对身体健康是很有帮助的，比如野菊花。野菊花很普遍，在生活中很常见，很多人只知道野菊花可以用来泡水喝，对身体有一定的好处，可是要问到具体有哪些方面的作用就不清楚了。野菊花实惠又实用，我们很有必要知道野菊花到底都有哪些方面的作用，这样才能更有效地利用野菊花的效果。

第一是清热解毒

相信大家都听说过《本草纲目》的，书上记载野菊花是很好的草本植物，也是很好用的中药材之一，它的作用主要是可以清热解毒，这主要是因为菊花味甘苦，性微寒，正是因为它属于寒性生物，所以散风清热、清肝明目和解毒消炎的作用非常强，能够很好地缓解人体身上的口干火旺等因素引起的肢体疼痛。而且能够可以很好地治疗人体的热性感冒以及由感冒引起的头痛病等。

第二是防治眩晕与耳鸣

根据大量的临床效果证明，野菊祛毒散火，可以治疗眼睛劳损以及头眩晕的看，而且它的平肝明目的功效也很好，这是很多植物没法替代的，假如你生活中总是感觉都身上热气很重的话就可以用野菊花泡茶喝，这样的效果是立竿见影的。

第三是降血压和抑菌

野菊花主要就是用来泡茶，建议很多患有高血压的人群每天都喝一点野菊花茶，根据经验，长期饮用野菊花水可以很好地增加人体钙质，而且也能有效地调节心肌功能以及降低胆固醇。而且菊花茶的香气也很独特，能够提神醒脑，可以起到一定的松弛神经的作用。

第四是促进睡眠

野菊花晒干之后可以做成花包，然后放在床边，现代人很多都会失眠，失眠是很难受的，所以有必要采取一些手段来促进睡眠，提高睡眠质量，野菊花就有一定的促进睡眠的作用，只不过浓度要控制好，太浓的话可能会影响到睡眠质量，很建议各位睡不好的人买一个菊花包放在床边。

野菊花很常见，只要大家利用地好就可以实现利用最少的成本取得很好的效益，当然，野菊花的食用也要适度，如果食用太多的话很容易适得其反。