什么是丹参瘦身汤（丹参瘦身汤的做法和禁忌）

何为丹参瘦身汤

1、材料

既然此汤为中药配置，那么它的材料有哪些药材呢？有丹参，红花，草决明，山楂，木瓜，茯苓，玉竹，芡实，淡竹叶，陈皮，肉桂，百合，芦荟等纯中药。这其中有你熟悉的药材吗？

2、丹参瘦身汤规格

一个月的用量，5大包。每一大包含15克×15小包

3、功效

任何产品都有各自的适应对象，这款汤也是有适应人群的噢。虽然大家都是减肥，但因为体质不同，大家才会致力于寻找最适合自己的减肥药。本汤主治那些平日有着气滞痰凝，抑郁日久，肝失疏泄，气机不畅，内分泌失调症状的人。

现代社会的快节奏，很容易在工作生活中产生压力，使我们焦虑。压力过大的心理会反应到身体上，比如下半身容易水肿或者是浮肿，天寒比较怕冷，天热又比较怕热，嗜卧懒动，月经不调。这些情况服用了丹参瘦身汤会有改善的，毕竟这是丹参瘦身汤的主打疗效呢。还有一种人需要此汤，那就是吃货——吃的比较多，但又不会瘦。服用此汤，至少能开心的当一名吃货哦。

丹参瘦身的原理

近年来，大家都开始知道了中药可以减肥。其实中药减肥是利用传统的中医药疗法，以内部调理的方式，改善现代人由于不良习惯积聚下来的废物，再通过中药调理来达到减肥瘦身的效果。这本是一种健康有效的减肥方式，但如果中医治病治根需要时间，服用此汤也需要持之以恒，一直保持良好的生活状态才能达到理想的减肥效果。

作为中药材的一种，丹参竟能瘦身，可能有些人会觉得讶异。因为对于丹参不了解的人大多只是知道丹参具有预防心脑血管疾病的功效，能保护心脏，对高血压、高血脂以及动脉硬化有治疗效果。但很多人不知道，其实丹参还有个一个强大的功效，能改善微循环。

何为微循环？微循环是指微动脉和微静脉之间的血液循环。它是血液与组织细胞进行物质交换的场所。当微循环受阻后，很有可能导致组织液增多，引起水肿问题。例如早上眼睛浮肿或者有黑眼圈大多都是微循环受阻的表现。当丹参改善了微循环，自然而然微循环导致的许多问题都能迎刃而解。所以，这也是丹参瘦身汤作为靠谱的减肥汤的证明。

丹参瘦身汤服用事项

1、具体服用方法

取本品一小包，放置杯中，开水直接冲开，五分钟后即可饮用。可在任何时候，用此茶代替平时饮用水即可。最合适的量是一天三小包。按自己喜欢的口感泡就可。

2、服用疗程

一个疗程是3个月，一般一个月就能见到效果啦，一般来说越胖的人，减的也越多。但是每个人的体质都不一样，所以见效的程度和时间也不一样。大家知道，中药治疗是越后面，效果越好，所以中药减肥也如此。因为中药并不是减肥药，并不伤害身体，而是以调养身体为前提的。每一个人的体质不一样，瘦的时间与具体数量都不一样。但是请放心，丹参瘦身汤是没有副作用，更不会反弹的，这是食字号的健康茶方，不是减肥药。

3、服用注意事项

（1）孕妇、哺乳期产妇禁服，儿童不宜.

（2）经期不能服用。

（3）此茶适合：各个年龄层的亲们，此茶方同样适合男士。

谈谈肥胖

说完了丹参瘦身汤，让我们来谈谈肥胖。肥胖的发生多数是因为吃多了，脂肪积聚，导致身体发胖。网络上有种说法是“胖就是胖，与骨架无关”，这句话这是有一定道理的。饮食不规律，暴饮暴食，或则吃法速度过快都是导致肥胖的原因。

肥胖还包括因为某些原因导致下半身水肿，造成体态臃肿，这种其实也不是真正的肥胖。因此即使减肥的方法很多，也有很多不适用，丹参能帮助这类“肥胖”的人瘦身。

减肥福利时间

大家在减肥的同时，也有一些注意点不能不在意噢：

1、正常的一日三餐不能少，过度节食不是好方法，也不能暴饮暴食。养成生活的好习惯才是保持身材的关键。

2、吃完饭最好站立30分钟，最好是贴墙站，把头肩屁股脚都紧贴墙壁，这样会防止肚子上面堆积。

3、甜食与垃圾食品尽量少吃。睡觉前4个小时内不要吃东西。

4、最好做一些运动，运动前后都得做一些拉伸运动。