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金针菇怎么做好吃_金针菇的做法步骤

时间:2022-05-29 15:20:50 作者:重庆seo小潘 来源:互联网整理
这款蒜蓉金针菇真的超级下饭!金针菇裹满着酱汁,味道浓郁,超级好吃! 用料 金针菇 225g 蒜末 适量 小米辣 适量 葱花 适量 生抽 1勺 蚝油 1勺 盐 适量 做法步骤 1、①金针菇洗净切跟

金针菇怎么做好吃_金针菇的做法步骤

用料

金针菇 225g 蒜末 适量 小米辣 适量 葱花 适量 生抽 1勺 蚝油 1勺 盐 适量

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金针菇的营养功效 1.促进智力发育

金针菇氨基酸含量高,对促进智力发育、增强智力发育、增强记忆力有裨益,是儿童保健增智、老年人延年益寿、成年人增强记忆力的必须品,在多国家誉为“益智菇”。

2.促进新陈代谢

增强体内的生物活性,促进新陈代谢。有利益营养素的吸收。

3.降血脂

抑制血脂升高,降低胆固醇,防止高血脂症,从而减少心血管疾病的发生。

4.抗疲劳

抗菌消炎,消除重金属毒素,抗肿瘤。

5.预防过敏

预防哮喘,鼻炎,湿疹等过敏症。