凉拌海带怎么做_凉拌海带的做法
时间：2022-06-27 20:28:27
作者：重庆seo小潘
来源：互联网整理
海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免
用料 海带 500g 蒜头 6瓣 白糖 10g 盐 些许 醋 些许 鸡精 些许 芝麻油 些许 料酒 1勺 香菜 1颗 生抽 1勺
小贴士 1、这个凉拌海带是酸甜口，酸甜度可根据自己的口味酌情增减。 2、焯海带时可加入料酒或者醋去腥。 3、蒜末爆香使这道菜更添风味。 4、拌匀后，放冰箱冷藏，食用更加。
