怎么清洁肌肤_正确清洁肌肤的方法

现如今大多数人都比较注重脸部皮肤状态，但其实全身各部位的皮肤都需要仔细的呵护，比如对皮肤进行清洁，如果清洁不到位则很容易产生污垢，从而影响毛孔的通畅程度，当然针对不同的部位要采取不同的皮肤清洁方法，这样才能使全身的皮肤都能够得到有效的清洁。那么如何进行皮肤清洁？

1.头皮与毛发清洁

洗头的频率要因人而异，以头发不油腻不干燥为宜，洗头时的水温要略高于体温，以不超过40℃为宜，洗头的时间大致约5~7分钟左右，洗头的时候首先用水把头发浸湿，然后把洗发露涂抹在头发上，揉搓一分钟左右，用清水冲洗干净，之后用护发素将头发再清洗一遍，在使用护发素的时候不要接触头皮，也不要把洗发露直接涂抹在干头皮上进行按摩，因为洗发露当中的原料渗透到皮肤当中之后，会对皮肤造成伤害。

2.面部清洁

对面部进行清洁，每天早晚要各清洗一次，洗脸时的水温要根据季节发生变化，不能够过冷也不能够过烫，过冷的水会使毛孔收缩，不利于彻底清除污垢，过热的水会过度去除油脂，导致皮脂膜受损。如果皮肤没有任何问题，建议用清水洗脸，如果工作环境比较差，或者天气比较炎热，又或者使用了防晒产品或者化妆品，则要使用恰当的卸妆洁面产品。洗脸的时候首先挤出1~2克的洗面奶，然后用手指以画圈的方式涂抹在整个脸上，轻轻揉搓几秒钟之后用清水洗干净，并且用干净的毛巾吸干水分，之后涂抹爽肤水或者保湿霜。

3.全身清洁

在进行全身清洁的时候，也就是洗澡的时候，要注意频率，建议每2~3天洗一次，在炎热的夏季或者经常运动的人，则可以每天都洗澡。洗澡水的温度以体温为标准，夏天略低于体温，冬天略高于体温，每次洗澡的时间不能够超过10分钟，建议采用流动的水洗澡，另外要避免在空腹、饱食或者酒后洗澡，要不然则有可能会出现低血糖的情况，从而导致摔倒等意外情况的发生。

另外，提醒大家如果洗完澡之后皮肤比较干燥，则可以使用身体乳给皮肤补水，洗脸之后皮肤比较干燥，同样也要记得后续护肤，进行保湿。