什么是活珠子_活珠子的功效和禁忌

活珠子是生活中比较常见的一种食物，也是很有特色的一种美食，它的吃法比较多，可以烤着吃，也可以煮着吃等，但是不能生吃。吃活珠子也有一定的讲究，它不能和茶叶、兔肉以及果酸高的食物一起吃。

活珠子不能和什么一起吃

1、富含果酸的食物

活珠富含蛋白质，属于高蛋白食品。如果与果酸一起食用，它们会导致蛋白质凝固，进而影响营养吸收。常见的富含果酸的食物包括菠萝、山楂、柿子、柠檬等。

2、茶叶

茶中含有单宁酸，单宁酸也会与蛋白质凝结形成难以消化的沉淀物，这不仅会影响蛋白质的吸收，还会刺激胃，引起腹痛等不适。

3、兔肉

活珠子和兔肉是冷食。当一起吃时，它们会加剧身体的寒冷，刺激肠胃，并容易引起胃肠道不适，特别是对感冒的人。

活珠子的功效与作用

1.强身健体

活珠子含有丰富的氨基酸，是人体内许多免疫物质的原料。因此，正确、科学、适当地食用活珠子，不仅可以增强身体素质，而且可以养气养血。对于气血不足引起的四肢无力和消化功能不良，适当食用也能滋养气血。

2.调理骨质

活珠子含有钙。如果我们平时锻炼太多，或者孩子长大了，或者老人长大了，他们会有一些骨骼问题。在这个时候，我们可以吃活珠子来补充钙。因为活珠子中的钙比我们通常吃的普通鸡蛋高出许多倍，所以它的营养相当高。我们可以通过吃活珠子来补充钙，这将给我们的身体带来好处。

3.减少胆固醇摄入量

鸡蛋中的胆固醇含量很高，多吃对人体有害。然而，活珠子的胆固醇含量相对较小，仅为普通鸡蛋的1/5。因此，当我们吃活珠子时，我们可以一起吃里面的东西。这样，我们不仅可以尝到它的美味，还可以避免胆固醇摄入过多的担忧。

4.促进儿童大脑发育

活珠子含有大量氨基酸，特别是人体所需的八种氨基酸和儿童所需的两种氨基酸。它可以促进儿童大脑的发育，使普通鸡蛋的营养增加20倍以上。

活珠子怎么吃好

首先，将鸡蛋放入冷水中，用小火慢慢煮约15分钟，然后取出蛋壳。然后将去壳鸡蛋放入锅中，加入五香粉、胡椒粉和生酱油，炒至金黄。非常芳香和滋养的活珠准备好了。

还有一种最受欢迎的吃法。首先，将活珠子煮熟去壳，然后与香菜、花生、生酸竹笋、生木瓜和芝麻油混合。这种吃法来自越南特色小吃，所以大部分小吃都是越南人做的。