什么是精简护肤_精简护肤的步骤

现在的护肤品种类越来越多了，这总会让护肤新手不知所措，即使是热爱护肤的人都会陷入迷茫。而护肤品真的是用得越多越好吗？其实答案显然并不是。

虽然护肤品种类多，但是肌肤的吸收能力却是有限的，所以精简护肤反而更利于吸收。护肤“不在多而在精”，如果你也正在迷茫护肤步骤或者懒得护肤，不妨将精力放在这4步上。

第一步：做好清洁

这一步指的是日常清洁，应该很好理解，即使是不护肤的人也会洗脸。清洁也是开启护肤的第一步，因此我们也不得不重视起来这第一步。

很多人清洁就想要清洁到底，所以总喜欢用洗面奶、洁颜粉等等去洗脸。这是可以理解的，如果发现自己的脸出油比较多，要及时清洁干净，否则会堵塞毛孔。

但是也不一定每一次洗脸都用洁面产品，一天多次洗脸的更不要每次都用洁面产品了。一般来说，白天我们用温水洗脸就足够了。

晚上则可以用洁面产品去清洁脸，当然了，如果在涂了防晒霜或者化妆的情况下要先卸妆再洗脸。而深层清洁比如涂清洁面膜等也要在洗脸之后做，要注意深层清洁的频率不能太高。

第二步：涂精华

老话“浓缩的是精华”，这里用的精华护肤品同样也是这个道理。精华的种类也有很多，可以根据自己的需求选择最适合自己的，比如补水的、抗老的、维稳的等等。

大多数精华都在水后用，所以我们可以在涂完爽肤水后再用精华，偷懒的时候也可以省略水直接涂精华。尽管如此，精华放在哪一步还是得看具体说明。

知道精华用在哪一步还不足够，还要会用精华，了解具体的护肤手法。如果是局部使用精华，比如美白淡斑的精华，可以在手心搓热后轻轻按压在需要涂抹的部位。

如果是刺激性比较小的精华就可以直接均匀滴在或者涂抹脸上，让肌肤保持湿润再开始按摩吸收。精华需要避开眼周使用，按摩的时候也要避开。一般来说精华吸收很快，所以按照皮肤纹理抹开即可，比如记住面中到两边，眉骨向上这两个主要方向。

第三步：眼霜

眼霜这一步也同样重要，从护肤开始就应该用眼霜，然后根据年龄情况从补水保湿型眼霜换到抗老眼霜。

眼霜用在精华后，等精华被完全吸收后就可以用眼霜了。使用眼霜要注重按摩手法，尤其是使用抗老的眼霜，正确的按摩手法可以帮助眼霜有效发挥作用。

使用眼霜首先就需要用够量，这样既方便按摩也能够发挥功效。用量是一边眼睛一颗黄豆大小，均匀涂抹在眼下和眼眶上。

采用逆时针按摩法，如图所示，不能够来回变换方向否则容易产生皱纹，按摩后用两三指腹来回点弹直到眼霜吸收。而且眼霜也不只可以用在眼周，法令纹、抬头纹这些地方都是可以用的。

第四步：面霜

使用面霜就是我们护肤的最后一步了，面霜作为收尾可以达到锁水保湿的效果。同时因为面霜最后滋润才能够方便按摩，所以在使用面霜的时候我们要搭配按摩手法。

当然了，如果自己的肌肤更适合乳液，也可以将面霜这一步更换为乳液。

面霜的种类同样根据需求去选择，保湿的、抗老的、维稳的等等都可以。涂面霜也同样需要够量，别怕面霜涂多了会油腻不吸收，因为我们还要搭配按摩。面霜点涂在脸上在打圈涂开，接着用手心搓热按压吸收，这时候可以一边按摩。

淋巴处握拳由下到上按摩，额头需要从眉骨到上的方向去反复指腹按压，苹果肌向上提拉而法令纹比较严重的要重点按压多次。按摩让脸部保持热热的感觉，同时面霜也能更快吸收不黏腻。

以上的4个步骤都是日常最需要的，作为夜间步骤去使用，而晨间护肤则更加精简，水乳或者水面霜即可，如果眼周容易干燥的可以加个眼霜。