为何老年人身上有老人味_老人味怎么来的

为什么身边那些上了年纪的人，身上每每总是散发着一些奇怪的异味，难道是他们都不爱干净吗？实际上这种味道并非是“不讲卫生”所决定的，而是随着人体衰老，所必然会产生的“老人味”。

那为何老人身上会有这种“老人味”？这种味道该如何防止呢？

根据科学研究，随着一个人的年龄的不断增长，人体的各个器官和肌理开始衰老，与此同时，体内的活性氧分泌能力就会自然而然的开始下降，在这个过程中，人体内就会产生一种叫做“2-壬烯醛”的特殊物质。而“2-壬烯醛”也是人体所分泌出的“老人味”的来源。

“2-壬烯醛”的本身是一种没有气味的氧化产物，但是当它和人体的一些角质物、汗液混合后，就会产生出我们所熟悉的“老人味”。

而随着年龄的不断衰老，人体内的活性氧分泌能力越来越衰弱，体内的棕榈油酸就会加快分泌，从而让“老人味”持续加重，形成难闻的异味。但是这样的气味也不是绝对的都会在每个老年人身上所发觉，毕竟因为人体体质以及新陈代谢的速度、健康状况等方面的不同，导致人衰老后身上所带有的“老人味”也大有不同。

一般而言，女性衰老后身上所产生的“老人味”是远低于同龄男性的。

但“老人味”的形成，不仅仅是和日常女性的生活习惯有关，也和女性的自然生理状态有关。

女性身上特有的雌性激素能够有效抑制棕榈油酸氧化速率，使得异味不明显，同时相较于男性而言，女性的新陈代谢也会更慢，皮肤角质、体内微生物、毛发的生长也相对缓慢，所以在异味的产出速度上也不如男性。

但尽管如此，女性随着年龄增长，加上一些生活方式的不注意，身体也依然会有着较重的异味。这些异味不仅仅会给老年人的生活带来诸多困扰，也会引起年轻人的思考和顾虑，让年轻人担忧自己年老后是不是也会身体散发出“老人味”。

实际上，这种异味是可以通过一系列健康的生活习惯所改善的，虽然人类的客观生理机能的衰败是不可逆的，但是一系列良好的生活习惯，能够很好的去缓解人衰老后所产生的“老人味”。

因为“老人味”并仅仅只凭借“2-壬烯醛”所产出的，有时也是由于一系列不良疾病的加持。例如消化不良、脾肾功能的下降也会让老年人的整体新陈代谢变得更加缓慢，而高血压、高血糖、高血脂等疾病，会导致血液的杂质增多。

在体内的流动速度变缓慢，这些坏死的杂质如果长期的在体内堆积，让血液中的杂物堆积在了血管的上层，久而久之被氧化，再加上汗腺所释放出的汗液混合，也都会引起“老人味”的加重。所以，如果想要有效地抑制异味，最重要的还是要保持一个相对健康的身体。

而这就需要从生活习惯以及饮食习惯两个方面去注意。

现在的很多人都有熬夜的习惯，而这样长期下去对于身体会有着巨大的损害，同时也扰乱了人体正常的新陈代谢。

如果长期熬夜，先不说会不会加快“老人味”的产生，对自身的身体健康首先是有很大危害的，而过度的熬夜生活也势必会催化身体的异味，这也是为什么一些长期熬夜的人身体也会出现一些“怪怪的味道”。

同时，健康的饮食习惯也是非常重要的。无论是哪个年龄段的人，都应该尽量地做到饮食方面的清淡健康，同时要禁忌食用一些过于油腻、辛辣的食品。

很多身体有着较大异味的老人，几乎都是长期喜爱食用高盐分、高糖分、高脂肪的“重口味”食物，并且热衷于在吃饭时放入大量的调味品增加食物的美味程度。但是如果让身体过量地摄入过高的盐、糖，会很容易导致高血压、糖尿病等一系列疾病，而这些疾病对于“老人味”的产生无疑是一个非常合适的“催化剂”。

除此之外，吸烟酗酒也是造成“老人味”的一大罪魁祸首。

本来上年纪的人身体的各项机能都在不断衰退，长期酗酒更是会让他们的肝脏长期超负荷运行，增加了体内的抗氧化能力，从而让汗腺中排出的汗液味道更大，这些体液吸附在皮表，就会形成嗤之以鼻的“老人味”。

而如果身边有长期吸烟的人，我们也会注意到他们的身上也会散发味道，尤其是口腔。

最后对于抑制“老人味”，最直接的方式还是要注意个人的身体卫生，要勤洗澡，保持身体的清爽，避免皮肤被汗液所沾染从而形成异味。除了身体的清洁，在日常的生活中勤洗衣物，勤换床单被罩，时常开窗通风也都是非常必要的。

只要保持一个良好的生活习惯，保持正常健康的作息规律和饮食习惯，这些都可以让你最大程度的去很好的控制住随着自己年龄增长而产生的生理气味。