油光满面什么原因_油光满面的原因分析
时间:2023-03-23 16:47:48
作者:重庆seo小潘
来源:互联网整理
日常生活中,有些人皮肤特别爱出油,有些女性控油的护肤品用了不少,但是到了中午就又满面油光了,许多大油脸的根本是脾胃湿热。 脾主运化水湿,若脾气虚便不能运化水湿,湿浊
日常生活中,有些人皮肤特别爱出油,有些女性控油的护肤品用了不少,但是到了中午就又满面油光了,许多“大油脸”的根本是脾胃湿热。
脾主运化水湿,若脾气虚便不能运化水湿,湿浊在体内停留,久了就会阻滞气机。气机堵在局部不动,淤久便会化热,所以湿热蕴结在脾胃,反映在脸上就是油光满面。除了满面油光之外,脾胃湿热还表现为胃脘痞满、口甜口腻等。
所以,面部出的所谓“油”,其实就是中医里面的湿热之气,要去油,我们就要从根源上考虑,对于湿热患者,只有除湿、去热,才能真正改善由此带来的油脸问题。
从根本上去油要这么吃
多吃一些健脾清热利湿的食物,如红豆、薏米、豆芽、冬瓜、木瓜、山药、苦瓜等
戒酒,酒为熟谷之液,性热而质湿,过量饮酒必助阳热、生痰湿、酿成湿热
少吃肥腻食物、甜味食品,以保持良好的消化功能,预防湿热
中医认为红豆味甘,酸,性平,《本草纲目》中记载,红豆可“消热毒,散恶血,除烦满,通气,健脾胃,利水消肿”可与薏米,鲫鱼,苦瓜等清热利水的食材搭配食用,效果更佳。
按摩中脘、阴陵泉、丰隆,健脾去油效果更好
中脘穴:在上腹部,肚脐上4寸处
阴陵泉穴:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷处
丰隆穴:在小腿外侧,外踝尖上8寸,胫骨前肌前缘2横指处。