晚上睡觉到底要不要关机_晚上睡觉不关机有影响吗

现在智能手机功能越来越多，因此不少人一整天都离不开手机，即使是睡觉之前都会玩一下手机。

玩累了就会把手机放在床头，让手机开着机，连着家里的无线网络，然后睡觉，但也有人认为手机是有辐射的，放在床头并不安全。

或是害怕睡觉的时候，有人打电话过来，打扰睡眠时间，因此睡觉的时候会把手机关机了再入睡。

那么睡觉之前，手机应该是要开着还是关机呢？今天就一起来了解一下吧。

睡前手机要不要关机？

有的人认为手机有辐射会影响我们的身体，因此在睡觉之前都会把手机直接关机。

但手机的辐射属于非电离辐射，它对我们身体的影响几乎可以忽略不计，相对来说是比较安全的，因此即使把手机放在床头，也不会对我们造成影响。

而有的人手机用得比较久，因此电池续电能力不是很强，为了省一些电，会在睡觉前把手机关机，第二天再打开想着给手机省电。

但其实手机开机、关机过程中，会消耗更大的电量，因为手机重新开机时，手机需要重新搜索信号。

同时手机里的软件也需要使用电量来重新运作，因此其实开一次机所需电量比一晚上省下来的电量还要多，因此并不需要关机。

另外每一次开机，手机上的储存器就要重新加载一次信息，要一次性加载超多的信息，会导致储存器有一定的损耗，次数越多损耗就越大，很容易缩短手机的使用寿命。

因此睡前其实并不需要关手机，频繁开关手机反而容易对手机造成负担。

但如果手机出现了卡顿的时候，可以稍微重启一下手机，在重启的过程中，手机会清理掉系统的垃圾和各种任务管理器，进行自身修复，可以提高手机的运行速度。

手机如何省电？

手机用久了之后，电池蓄电能力就不强，有的手机充满电，不到三个小时就需要再次充电。

而这种时候我们其实可以通过一些设置，让手机减少对电池的消耗，那么应该如何设置呢？

1、调节屏幕亮度

手机屏幕过亮会消耗比较多的电量，因此我们可以将屏幕亮度调暗一些，或是将屏幕亮度调整为自动调节，可以节省更多电量。

2、关闭APP

有的时候我们使用APP虽然退出了，但其实还在后台运行中，这样不仅会造成手机卡顿，同时会消耗比较大的电量。

因此如果不使用APP，记得在后台将APP关闭，避免使用太多的电量。

3、关闭WiFi自动连接

WiFi长时间开启，手机会不断地搜寻WiFi信号，如果是去陌生的地方，这样会增大电量，同时会连接到不安全的WiFi，因此一旦出了门，最好把WiFi连接关闭。