皮肤差是什么原因_你中了几条

很多宝宝说自己明明每天都在很认真的护肤，为什么皮肤还是很差，跟自己预期的效果很不一样，很有可能是这五大因素造成的，那今天我们就一起了了解一下皮肤差的根本原因

不良习惯

1、经常熬夜

2、挤黑头

3、用手摸脸

4、挤痘痘

不当护肤

1、不定期去角质

2、不护肤

3、不卸妆

4、过度清洁

5、不当的护肤品

不良饮食

1、不爱喝水

2、偏爱甜食

3、酗酒

4、辛辣食品

5、低脂饮食

内在因素

1、气血不足

2、血中含氧量下降

3、细胞修复能力较弱

4、自由基积累

5、内分泌失调

外在因素

1、不注重防晒

2、角质堆积

3、皮肤水分不足

4、胶原蛋白流失

5、色素沉着

改善肌肤的好习惯

1、一年四季都需要防晒

2、坚持护肤，选择合适的护肤品

3、饮食均衡，多样化

4、坚持抗糖

5、定期给皮肤做个清洁，补充水分

6、尽量不要熬夜