如何给宝宝添加辅食_宝宝辅食的讲究和注意事项
随着宝宝的成长，需要的营养更多，母乳和奶粉已经不能满足他的需求了，家长这时候就可以给宝宝添加适量的辅食了，给宝宝提供充足的营养元素。不过添加辅食也是有讲究的，家长一定要注意哦。一般6个月的宝宝就可以添加辅食了，不过这时候的宝宝肠胃娇嫩，牙齿也没有长好，如果家长盲目的给宝宝添加辅食，不仅不会为娃提供营养，还会增加肠胃负担，导致他出现腹泻、便秘的情况。正确的给宝宝添加辅食，不仅能促进宝宝身体良好发育，还可以锻炼他的咀嚼能力，所以家长给宝宝添加辅食要特别有讲究，具体方法就是以下这些，一起来看看吧。
外观靓丽的餐具能吸引到宝宝的目光，增进宝宝的食欲，培养健康的饮食习惯，还有利于宝宝学会自主用餐哦。每次给宝宝吃饭的时候，给宝宝专用的辅食餐具，鼓励他自己使用勺子和叉子，能让宝宝提高手眼协调能力，促进精细动作的发育。
二、把握食物质地，呵护肠胃
宝宝这时候的肠胃消化系统不完善，所以对辅食的质地要求很高，家长要根据宝宝的月龄，制作适合他的辅食，可以先从容易消化的稀糊状开始，再到需要咀嚼吞咽的半固体，等到宝宝完全适应以后，再给他吃大人的食物。所以宝宝的辅食质地要从稀到糊，尤其是刚接触辅食的宝宝来说，辅食的质地要越细腻越好。
为了让宝宝不挑食，家长在给宝宝添加辅食的时候，一定要注重食物合理搭配，保证宝宝的食物多样化，在确保营养均衡的基础，带给宝宝新鲜的味觉体验。不过家长需要注意，这时候宝宝的味觉发育还不是很完善，食物中的调味剂会影响到他的味觉发育，并且对身体发育还有一定的影响。所以家长在准备辅食的时候，口味尽量清淡一些，让宝宝的养成良好的饮食习惯。
宝宝的抵抗力比较弱，很容易受到细菌的感染，从而引发疾病，所以家长让宝宝吃的食物，一定要保证安全卫生，宝妈在给宝宝制作辅食的时候，尽量选择新鲜、优质的食材制作，并且煮熟、煮透。其中用到的餐具也要进行消毒和仔细清洗，避免滋生细菌。为了避免病从口入，宝宝的奶瓶、奶嘴只是清洗一下是不够的，还要用正确的方式去消毒。
