近视眼可以预防吗_预防近视眼的方法

如何预防近视眼？

1、注意用眼卫生。虽然眼睛有眼泪以及睫毛等物质保持眼睛的湿润以及干净，但是也还是应该注意用眼卫生，每天饭前便后都应该洗手，同时如果触摸了脏的东西，就不要用手去揉眼睛了。

2、纠正不良的用眼习惯。很多的人都喜欢侧着身看书或者在公交车上看书，实际上这些都是不良的用眼习惯，不仅可以让人的眼睛近视加深加重，还有可能让人的脑神经系统受到一定的损害，所以为了预防近视眼，一定要懂得纠正不良的用眼习惯才行。

3、加强户外活动。不管生活在农村还是城市，再怎么忙于学习和工作都应该懂得户外活动是我们人体生长发育以及保持身心健康的关键，在户外活动中，不仅让我们强身健体，还能够因为经常向远处眺望扩增视野，还起到了预防近视的作用。

不管怎么说，如果近视一旦形成，大家就应该予以视力保护，一旦戴上眼镜就不要经常摘下来了。而如果还没有近视，就更是应该保护视力，养成良好的用眼习惯以及用眼卫生。