菊花茶有什么功效_菊花茶的功效和作用

现在越来越多的人，开始选择喝各种各样的花茶养生，普遍的就是菊花茶了，菊花茶有清肝明目，清热解毒，抗衰老等功效，虽然菊花是养生的帮手，但是喝菊花茶也是有禁忌的，一定要知道。

切忌喝隔夜

隔夜菊花茶易滋生易滋生腐败性微生物，且茶水中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，使茶汤水发馊变质，容易引起腹泻，隔夜菊花茶中的维生素C的含量也会大大减少，营养价值减低，故隔夜的菊花茶就不要喝了，如果你泡的菊花茶中还加入了糖或是蜂蜜，切忌更加不要食用了。

患有咽喉炎切忌饮用

患有咽喉炎一般体质偏虚寒者，如果长喝菊花茶清热泻火，很容易损伤正气，越喝越虚，菊花茶性味凉，故而加重咽喉炎症状。千万不要盲目地饮用菊花茶，容易把对身体有益变成有害。

脾胃虚寒切忌饮用

菊花性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。菊花中含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人，如果长期饮用菊花茶，容易损伤正气，引起胃部不适，导致反酸。

感冒期间切忌饮用

菊花茶饮用过量会影响感冒者的睡眠，会导致患者体力没有办法快速恢复，不利于病情的好转，感冒期间饮用菊花茶也会影响到药效，菊花性味凉，不适合感冒的人喝，感冒期间建议不要饮用菊花茶。

在适当的时候适量饮用菊花茶，可以开胃解郁，促进身体新陈代谢，清热缓解火气的功效，切忌记住饮用菊花茶的禁忌，菊花茶配合枸杞一起浸泡饮用会比较中和。