婴儿什么时候可以吃辅食_你知道吗

对于刚出生的宝宝，大家都知道母乳喂养，如果实在没有母乳，则选用婴幼儿奶粉。但是随着宝宝慢慢的长大，则要考虑给宝宝添加辅食了，那么什么时候适宜给宝宝添加辅食呢？还是说可以一直给宝宝喝奶，不添加辅食呢？

首先，婴儿是一定要添加辅食的，在婴儿4-6个月的时候，消化系统就已经发育的能够消化辅食了，因此对于婴幼儿添加辅食的时间则是不可以早于4个月，但最好也不要晚于8个月，大部分人一般都是在4-6个月之间添加辅食。

到了该添加辅食的时候，如何给婴儿添加辅食呢？

1、母乳不能断

即使到了能够添加辅食的时候，6-12个月的婴儿的主要食物依然是母乳，在这段时间，婴儿对于母乳摄入量的建议是每天800毫升左右，如果母乳不能够满足的话，则可以用婴幼儿配方奶补充；大于1周岁的婴幼儿而言，每日乳品的摄入量则是建议500毫升左右，所以即使是给婴幼儿开始添加辅食了，乳品也不能断。

2、循序渐进的添加辅食

刚给婴儿添加辅食的时候，一般都是半固体食物，例如米糊，水果泥，蔬菜泥等等。到了7-8个月的时候，则可以慢慢转化为固态食物了，例如鸡蛋羹，鱼肉泥，切碎的蔬果等等，在接下来的时间中，慢慢的对食物过度，到2周岁左右差不多就可以食用和成人一样的食物了，但是在3周岁之前都要避免食用可能导致窒息的食物，并且婴幼儿的口味要清淡，口感偏软烂些。

3、慢慢适应的添加辅食

婴儿一开始食用的食物只有乳品，在后续添加辅食的过程中慢慢的接触新的食物，而婴儿的肠胃比较差，对于新食物要有一个适应的过程，所以一开始加入辅食的时候，要一种一种的加入，第一次尝试少量，然后观察婴儿的状态，看有没有影响，如果没有什么影响的话，接下来的两三天中则可以逐渐增加这种辅食的摄入量，这样一个星期之后，再尝试另外一种辅食。慢慢的单个辅食婴儿都能够接受后，则可以将辅食叠加给婴儿尝试，但是当婴儿生病的时候，则要暂停辅食的添加。

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4、慢慢增加进餐辅食的次数

在婴儿刚加入辅食的时候，一天可能只要摄入一次，等婴儿年龄慢慢变大，进餐辅食的次数则可以变为每天三餐，这时候则要注意辅食品种的多样化。

婴儿的辅食最好是家里现做现吃，并且给婴儿的餐具最好要注意消毒，毕竟一开始婴儿的肠胃比较弱，食物变质或者是餐具不卫生都有可能导致婴儿拉肚子。