为什么清晨不能在树林中深呼吸_答案来了

早上，在公园的树林边，往往有很多人晨练，有跑步的，打拳练剑的，跳舞做健美操的……各种各样的活动都有。但小编却要说，早上不宜到了树林也锻练身体，这是为什么呢？

原来，植物和人一样，也是呼吸的。晚上，植物吸入氧气，呼出二氧化碳。因为晚上没有阳光照射，绿色植物没有进行光合作用，一三星有氧气放出。植物就把周围空气中的氧气吸入体内，呼出的二氧化碳，填补到了周围稀薄的空气中。这时的空气中，氧气的含量少，二氧化碳的含量多。早上，人们到树林边，这样的空气中锻炼身体，对身体会好吗？

那么，什么时间，什么地方锻炼身体好？

最的的时间是下午或傍晚的树林边。这是怎么回事？原因是这样的，白天，太阳出来，阳光照射绿色植物，绿色植物叶片中的叶绿体，利用光能，合成储存能量的有机物，并且放出氧气。氧气弥补了周围空气的不足。

而绿色植物的呼吸作用，时时刻刻都在进行着，刚好光合作用吸收了绿色植物呼出的二氧化碳。经过白天一整天时间光合作用和呼吸作用的互补，到傍晚时分，周围空气中，各部分气体的含量趋于平衡，最适合人体的呼吸，利于人身体的健康。

身体是本钱，大家可要注意哦。