爱人之间怎么相处_爱人相处的最好方式

情侣相处，99%的矛盾基本上都是由于沟通或者沟通不当所造成的。

好好说话，是一个人的修养，更是一个人情商高的表现。

但是在亲密关系里，我们常常会陷入沟通的误区。

比如：

你自认为已经表达得足够清楚了，可伴侣依旧无法理解你的意图；

你们产生了矛盾，发生了争吵，你想要跟对方解决问题，可对方却以冷暴力回应你。

面对这种“沟通不当”的情况，该怎么办？

不会好好说话的情侣，感情只会朝着糟糕的方向走下去。

1、代替对方做决定

在亲密关系里，你有没有听到过这样的话？

“我以为你不说话已经默认了”

“我以为你同意了，所以才会帮你做决定”

“我以为你就是这样想的”

这样的语言，背后隐藏着的心理学常识是：不尊重他人的意见，缺乏边界感。

越是亲密的关系，就越容易产生这样的矛盾。

就像父母常常替子女做出决定，爱人常常不经过你的同意，就把你的东西送给了别人。

这样的行为，本质上就是对你的不尊重。

其实这件事本身，即使你做对了，伴侣也会生气。

他为什么生气？

并不是你做出的决定导致他生气，而是“你凭什么不跟我沟通，就擅自替我做决定”。

他需要一个过程，一个仪式，而不是你的不尊重。

2、一件小事，却上升到“人格攻击”

比如说：

你们之所以吵架，是因为你洗完了衣服，让对方帮忙晾上；可等你下班回家了，发现衣服还没有被晾上。

这时你就很生气，跟他大吵了一架。

他骂你：“至于吗，这么点小事还这么生气，你是母老虎吗？”

你回应：“你就是个懒蛋，从来都没有遇到过跟你这样懒惰的人。”

接下来会发生什么事情？想必大家都能预料到。

其实这件事本身，矛盾并不大。

只要男人愿意低头认错，道个歉，然后去把衣服晾上，矛盾自然就解决了。

但男人率先挑起了“争吵”，并且带有一丝人身攻击的语言；

此刻，女人的怒火就被点燃了，两个人扩大了矛盾本身。

就事论事，才能解决矛盾；而上升到人格攻击，只会让矛盾越来越大，最终难以收场。

爱人为什么会讨厌你，疏远你，不愿意跟你沟通？

反思一下：在你们相处过程中，你是否总是对他进行“人格攻击”？

3、无法克制情绪，发泄大于沟通

在亲密关系里，有些人说话是这种态度：

暴躁，焦虑，歇斯底里，声音的分贝比平时大好几倍，恨不得将对方“吞下去”一般。

尽管两个人正在沟通的事情，只是微不足道的一件小事。

但他的表现，就好像将这段时间内心中积压着的所有负面情绪，都一股脑儿甩给你了。

其实，吵架这件事本身，有70%争吵的都是情绪问题，只有30%是就事论事。

事实上，大多数人在跟爱人产生矛盾的时候，都无法克制自己的情绪。

明明这次吵架，可以促进你们之间来一次“深度沟通”，但你却将吵架变成了“发泄情绪”的事情。

一味地争吵，一味地谩骂，失去了理智。

这种情况下，沟通又如何继续下去呢？

你越是歇斯底里，说话越是大声，就越容易引起伴侣的反感。

爱人之间，如何沟通才能增进感情？

首先，请保持情绪的稳定，再去跟对方沟通。

当一个人生气时，很少有人能克制住自己的情绪。

尤其是跟对方产生了一些矛盾，生气是必然的。

但是，请你一定要让自己冷静3秒。

并且在心中告诉自己：“先沟通再吵架，不生气，我要理智”。

你们是爱人，是家人，更是亲密无间的人。

争吵和谩骂，只会扩大你们之间的矛盾。

请先试着跟对方沟通，克制自己的情绪、语气，再跟对方沟通。

只有控制住自己的情绪，你们之间的争吵才是有意义的。

其次，不要总是想着“我要赢”。

爱人相处，争吵这件事本就没有胜负输赢之分。

只有对错，没有输赢。

对了就对了，错了就改变自己。

当你对伴侣的行为，语言产生不满的时候，可以试着跟对方沟通；你要记住，你的目的是沟通，是希望伴侣能够改变自己。

只要对方能够改变自己，那你的目的就达到了。

愤怒，争吵，谩骂，我一定要赢，这些心态不要有。