湿敷有哪些好处，湿敷有哪些注意事项

湿敷可以理解为简易的敷面膜护肤方法，通过将化妆水与化妆棉组合使用的方式，来达到密集补水、软化皮肤角质、促进后续护肤品吸收等目的。

用化妆水进行湿敷，相比于涂抹的使用形式，吸收效率会更高，可以说达到了事半功倍的护肤效果。不过湿敷的好处虽然多，但是操作时却也非常容易出错。

“湿敷”的好处那么多，可你真的做对了吗？这4个重点一定要知道！

湿敷要点一：化妆水用量足

湿敷的重点在于短时间内为皮肤高效补水，日常湿敷需要用到化妆水和化妆棉，其中化妆水的用量尤为关键。

化妆水以全部浸湿棉片为宜，稍有滴水的状态是比较合适的。化妆水用量不足，可能会导致皮肤表面水分反被吸收，皮肤表现更加干燥。

另外湿敷用化妆棉，尽量选择轻薄，吸收性好，材质比较亲肤的类型。这样的棉片承载力强，不会过分摩擦皮肤，使用感更舒适。

湿敷要点二：化妆水按压吸收

一般情况下，湿敷后是无需冲洗皮肤的。这个时候皮肤表面水润感足，可能残留部分水分。

我们可以用手掌轻轻按压，来帮助水分吸收、蒸发。尽量不要拍打皮肤，避免不必要的刺激。

湿敷要点三：严格控制时间

虽然湿敷相比面膜而言，护肤方式更温和一些，但湿敷也不能贪多。

使用补水保湿功效为主的化妆水进行湿敷时，时间控制在3-5分钟；使用具有剥脱作用的酸类、发酵成分化妆水时，湿敷时间控制在2分钟左右。切忌长时间湿敷，造成皮肤过度水和。

另外每周湿敷次数控制在2-3次左右。如果要在上妆前湿敷，增加皮肤水润度，那么湿敷时间不宜超过2分钟。湿敷过程中注意观察化妆棉状态，保证化妆棉长时间湿润。

湿敷要点四：化妆水的选择

一般情况下，含有酒精、酸类、剥脱成分的化妆水是不适合湿敷的。但是当皮肤表面有闭口，或是需要对痘痘进行镇静时，我们可以使用相应作用效果的化妆水对局部皮肤位置进行短暂湿敷。

日常皮肤护理，湿敷用水需要选择成分精简、少增稠剂香精等成分、质地相对轻薄的化妆水。这类化妆水在皮肤表面更容易发挥补水作用，而且不会造成闷痘、刺激等负面影响。

特别需要注意的是，日常湿敷使用单一化妆水即可，尽量不要采用化妆水+面膜，化妆水+乳霜这样的叠加护肤方法，避免对皮肤造成额外的刺激。