百香果有什么功效，百香果的功效和禁忌

百香果常常被人们称为“鸡蛋果”，与榴莲一样被人们认为是果中之王，当然还有着“摇钱树”的美称。虽然百香果味道微酸但是营养丰富，富含10多种氨基酸和蛋白质、维生素、钙、磷铁等各种对热体有益的物质，经常吃对身体有益。那么，百香果的功效与禁忌都有哪些呢?

　功效

防癌抗癌

百香果的超纤维不仅能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。还能清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

帮助减肥

百香果的热量和脂肪含量并不高，但是食用它却能够给人带来饱腹感。除此以外，它还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用百香果有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，达到减肥的目的。

消炎排毒

百香果中含有多种维生素，能降低血脂、防治动脉硬化、降低血压，可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

禁忌

百香果适合一般人群食用，包括孕妇和小孩。但是由于百香果当中含有的糖分比较高，因而对于糖尿病的病人并不建议摄入百香果。另外，百香果当中含有的维C含量比较高，肠胃不好的人也不适宜多吃百香果。

对于大多数人来讲，百香果不只是有着很好的功效与作用，也会有一定的副作用及禁忌，这些都是大家必须要了解的。除此之外，百香果不宜密封保存，可放在冰箱保鲜层，最好是放在通风干爽处才不易变质。