喝酒时应该怎么喝才对，喝酒的正确方式

喝美酒，畅人生。在日常生活中，可能经常需要应酬喝酒。

然而，会喝酒的人是享受酒精带来的宁静、飘然；不会喝酒的人，最后烂醉如泥，伤身、伤心。有关数据显示，全世界每年有180万人因为喝酒死亡。

那么该怎么办呢?今天小编给大家带来喝酒时需要掌握的几种科学饮酒方式：

【胖人忌多喝】

啤酒的热量是非常高的，如果经常喝啤酒，很容易让人长胖。在日常生活中，我们可能会发现有很多人有啤酒肚，其实就是这么来的，有的人可能应酬比较多，有啤酒肚并不是因为吃得多，而是因为喝啤酒喝出来的。

如果你的身材比较胖，那么最好别喝啤酒了，过量喝啤酒会让自己的身材更加肥胖，可以适当的选择喝白酒，经常喝啤酒可能会影响你的身材，还会出现一些疾病，比如三高。

【不要餐餐海量】

每天豪饮，或者猛饮快饮，都会对身体造成非常大的损害。根据专家测算，嗜酒者和猛饮者的心脏负担，也比不饮酒、少饮酒或慢饮酒者增加几倍。由于心脏负担过重，容易导致心肌肥厚，心脏扩大，形成病态的“牛心”。所以嗜酒的人，一定要注意，不要日日暴饮和猛饮快饮。

可能好多人比较喜欢吃海鲜，尤其是在夏天的时候，如果在吃海鲜的时候同时也喝啤酒，那么很可能会影响人体的新陈代谢，会造成体内的尿酸增多。

时间长了可能会使尿酸排不出去，就会形成钠盐积累在体内，甚至会出现尿路结石。所以在吃海鲜的时候，最好不要喝啤酒。

【不能空腹喝酒】

喝酒时空腹是大忌，因为空腹喝酒除了会造成胃黏膜损伤外，还容易导致肝脏受损。之所以会造成伤害胃是因为这样会加大酒精溶于血液，就会出现喝醉的情况。所以在喝酒前一点要吃点东西，比如：面包，水果、豆浆，最好不要是腌制食物，这会加大肝脏的负担。

【酒后不要立刻洗澡】

冷水热水都不宜。洗热水澡或者是蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。