内裤为什么3个月一换，内裤三个月一换是谣言吗

螨虫，它个子小小，从不嫌弃你的脏、懒、臭，热爱你的汗水和味道。夜深人静时，还会爬到你的身上，亲吻你的肌肤，陪着你睡觉。而且不只是一个两个，而是几百万甚至上千万个！

别认为这是说得夸张了，你的床单、被套、枕巾，一般多久洗一次？对于这些每天晚上都会接触的东西，很多人一个月左右都不见得洗一次。而长时间不换洗这些物品，脏的程度超出你的想象.......这些与我们朝夕相处的生活日用品，它们究竟用多久就该清洗更换了呢？一起了解一下吧！

1、内裤：3~6个月一换

内裤一定要每天清洗，必要时定期用沸水煮开消毒。常穿的内裤，短则三个月，长则半年，最好就淘汰一批。另外，若内裤出现变形、变硬、破洞，或有无法洗净的污渍时，也一定要扔掉换新的。

2、袜子：3个月一换

3、枕头：换新周期取决于材质

不同材质的枕芯，更换时间也有差异：

乳胶材质的枕头使用寿命较长，在3~4年左右；

聚酯纤维的枕头使用寿命较短，半年就要换；

棉、丝材质的枕头，最好1~3年一换。

4、床垫：5~10年一换

5、毛巾：3~6个月一换

6、沐浴球：3个月一换