应酬喝酒前吃什么解酒，喝酒前解酒的最佳方法

在工作的过程中，大家难免都要面对应酬。这个时候大家总是难以避免的去喝酒，对我们的很多部位来说伤害都很大，作为经常喝酒的你，很有必要掌握这些生活技巧，可以减少对我们身体的伤害。

1.在参加应酬以前，我们先喝一杯牛奶或者酸奶。在喝酒之前垫一下低，会稍微好一点。而如果选择的是牛奶，酸奶实际上相对于别的食物更容易在我们肚子里面形成保护，这样对于我们的伤害就会得到大大降低。

2.应酬的时候，最好不要空腹喝。空腹喝不仅仅是对胃不好，而且也非常容易醉。这样不仅对身体不好，而且也不能达到应酬的目的。所以我们在喝酒之前，要吃一点食物。最好选那种碳水化合物含量很高的食物，比如馒头，窝窝头之类的。吃一点这些，对胃来说伤害也就可以得到降低了。

3.喝酒的话，如果可以的话最好只喝一种酒。酒。各种酒夹杂混合，特别是白酒和啤酒这两种酒对身体的伤害更大。啤酒中本就含有大量的二氧化碳，会推动酒精在我们身体中循环流动的速度。再加上白酒的酒精含量极高，所以催醉就特别厉害。所以大家最好只喝一种酒。

4.除了以上的方法，我们还可以在喝酒前喝一杯淡盐水，如果来不及自己冲，那就可以去买一瓶海盐冲泡的饮用水。市面上这种饮料还是非常多的。实际上通过饮用淡盐水，可以有效的促进我们身体的水循环，尽快吧身体中多余的水给挤压出去。

这样的话，酒精在身体中停留的时间就会大大缩减。大部分酒精就可以随着尿液被排放出我们的身体，缩短肠胃道对于酒精的消化时间。

看到这里，大家都记住了这些技巧了吗？以后喝酒的时候就一定要用上了哦。