如何判断皮肤是否衰老，皮肤衰老怎么保养回来

皮肤老化

人体生长理论中有一种比较普遍的说法“在25岁时就进入了衰退期，在这段时间细胞生长的速度比衰老的速度更快。”

加之现在夜生活丰富，这也就导致我们的身体和皮肤可能会因为这些原因更快老化，

其实想要自己年轻点就一定要趁早保养起来，下面就来判断一下自己的皮肤有没有老化，并找到抗老化的方式吧！

3点判断你的皮肤是否老化

01 肤色暗沉

年龄增长、压力大、熬夜都会令皮肤代谢黑色素的能力降低，就很容易显得肤色暗沉，甚至出现斑片

02 面部凹陷

面部一旦干瘪，外轮廓就会发生改变，从之前的圆润流畅变成凹凸不平，加剧衰老感

03 水油失衡

无论是油皮、痘肌还是沙漠大干皮，皮肤细胞都需要长期在水油足够的情况下维持其本身的新陈代谢速率

4点对抗皮肤老化

01 注意眼部保养

眼部皱纹是暴露年龄最大的元凶，护肤品要根据年龄段选择使用，但眼部护理要越早越好。

02 认真洗脸

无论化不化妆，洗脸都要认真做好，不能随便用清水洗洗就算。

因为脸上有化妆品或者脸部接触到空气的灰尘就很容易堵塞毛孔，这就会导致毛孔不能吸收营养，代谢速度也会变慢，最后变成皮肤早衰。

03 加强补水

水分对机体很重要，有了水分才能帮助细胞排掉废余，滋润皮肤，让皮肤看起来水嫩有弹性。

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04 注意防晒

阳光是皮肤的天敌，很容易晒伤皮肤，导致皮肤细胞活力下降。

建议出门时做好防护措施，防晒霜、帽子、防晒衣、遮阳伞都是很好的选择。