敏感肌日常怎么护理，敏感肌的日常护理方式

由于目前社会发展，环境污染越来越严重，雾霾、粉尘、汽车尾气等越来越多，再加上工作或者生活习惯，很多人都有熬夜现象，导致皮肤肤质越来越不稳定，敏感肌肤的人越来越多。

敏感肌肤在日常的护理当中，需要特别的注意，因为稍不留神就会加重肌肤敏感状况，特别难受。

那敏感肌日常护理该怎么做呢？今天我们就来说说敏感肌！

敏感肌喜欢相对稳定的环境，受不了闷热也不爱寒冷。麻烦的是，敏感肌在未受刺激的情况下也可能局部泛红，感到刺痒。受到轻微刺激，状况还会更差。

与皮肤过敏造成的红斑等症状不同（过敏是皮肤对特定物质的超敏反应，属于免疫反应），敏感是皮肤屏障受损、毛细血管高反应，甚至皮肤免疫失衡。

天生的敏感肌很少，大多都是后天受外界因素（不良环境）刺激，也跟患疾病、用药不当（滥用激素药物），护肤不当有关。

敏感肌的日常护理原则是：步骤从简，不要裸脸。温和清洁+保湿修复+防晒才有机会恢复皮肤屏障的完整与健康。

温和清洁

敏感肌的清洁不像普通皮肤那么容易，因为皮肤外层结构受损，无法保护内层皮肤。无论是油敏皮还是干敏皮，都要选择更温和的洁面产品。

通常来说，我们建议普通皮肤洗脸不超过1分钟，敏感肌可以将时间缩短到半分钟内。

敏感问题爆发的时候可以降低清洁频率，比如原先一天可能早晚都要洗脸，改为晚上洗1次，不出门可以不洗脸或清水洗脸。

产品选择：敏感肌应该选择温和的氨基酸类洗面奶，不要选择皂基类洗面奶。

在购买洗面奶时我们看到成分表上同时出现xx酸（比如棕榈酸、月桂酸、硬脂酸）和氢氧化钠/氢氧化钾，就是皂基类洗面奶；

椰油基xx氨基酸，xx酰基，xx氨酸钠/钾等，比如：椰油酰甘氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠等等就是氨基酸类洗面奶。

保湿修复

敏感肌的保水能力和抵御外界刺激的能力较弱，比普通皮肤更需要保湿乳霜的那一层防护。

洗完脸用纸巾或一次性洁面巾吸掉多余水分，此时皮肤含水量还是比较充足的，可以直接涂抹乳液或（和）面霜保湿。

产品选择：注意避开果酸、水杨酸类产品，因为它们主要是通过松解角质细胞，让毛孔中的皮脂更容易排出，这就意味着皮肤表皮会有轻度剥脱，可能是敏感肌不能承受之“轻”。

我们可以选择轻薄透气好吸收的保湿乳霜，补充肌肤水分的同时，还能在皮肤表层形成一层通透的保护膜，防止水份流失以及外界对皮肤的损害。

防晒

相信大家都已经特别清楚紫外线对我们皮肤的伤害有多大了，正常皮肤不涂防晒都难以招架，更何况是脆弱的敏感肌。

敏感肌受紫外线照射更容易产生红斑、色沉和毛细血管扩张，而且恢复得慢。

产品选择：选择温和的，倍数不需太高的防晒产品。因为防晒倍数越高的话，含油量就会越大，对皮肤的压力也会越大。

选择低倍数的防晒，我们一天当中适时的不涂一到二次的防晒就可以了！

还有一个大家比较关心的问题：敏感肌能不能化妆... 也不是不能化妆，就是在敏感问题爆发的时候建议别化妆，平常也建议淡妆就好。

温馨提示，以下护肤行为特别容易造成皮肤敏感：

使用清洁力（去脂力）强的洁面产品（通常是皂基类）。 过度去角质/刷酸不当。常用化妆棉卸妆、涂水乳（擦拭）。 只是T区略有点油就全脸使用清爽控油型产品。 敷面膜频率惊人（一天2-3次或每天敷面膜）。 解决皮肤问题喜欢走捷径（三天美白、七日祛痘、一月根除色斑... ）。