长期对着电脑怎么保护皮肤，脸部如何防电脑辐射

现在大部分人工作都离不开电脑，基本上一对就是一整天。很直观的感觉是，我们的生活离开电脑和手机，可能会瘫痪。

我们都知道电脑是有辐射的，长期面对电脑对我们的身体健康肯定有影响。最直观的感受就是脸部的皮肤问题：脸色蜡黄、出油、粗糙、干燥... ...

那长期对着电脑的我们应该怎么保护皮肤呢?

1 、防晒隔离最重要

其实防晒霜就有很好的隔离效果。所以我们一年四季都要使用防晒霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘、辐射隔离。

比如使用水嫩皙白防晒乳，能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，保护肌肤，有效隔离粉尘、辐射，还能防晒。

2 、减少辐射和刺激

每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。平时尽量避免长时间在电脑前打字或是浏览网页。每过一个小时，最好离开电脑，休息十分钟。这样就能保护皮肤不受刺激和伤害。

3 、清洁皮肤

“静电吸尘”会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松；下班后要及时洗澡。

比如使用氨基酸洗面奶，泡沫细腻，温和清洁不伤肤，有效清除肌肤表面垃圾污垢，还能给肌肤补充水分，任何肤质都适用！

4 、经常补水

电脑辐射会导致皮肤发干。办公桌上放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、花水纯露等，经常给脸部补水，防止肌肤干燥缺水。

比如玫瑰纯露，玫瑰植物萃取，天然养护肌肤，小分子量，快速渗透肌肤底层，让肌肤瞬间喝饱水，补水保湿、抗氧化一步到位！

5 、每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜

对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。

比如使用氨基酸面膜，涂抹式，分子极小，亲肤性高，易渗透进肌肤，能够打开毛孔，轻松带出毛孔内部垃圾毒素，通畅毛孔，净化肌肤，还含有多重氨基酸成分，补水保湿。

6 、经常喝绿茶

绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。

警示TIPS：每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶；怀孕期不宜喝浓绿茶；哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。

7 、经常喝新鲜果汁和生菜汁

不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。

贴心Tips：自制几种有益的果汁

　　苹果汁：用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。

　　橘子汁：用鲜橘、苹果、胡萝卜以1：2：1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。

　　胡萝卜汁：用适量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。

平常努力工作的同时，也要记得保护好自己的皮肤哦，毕竟现在是颜值即正义的时代，要让自己的颜值时刻在线，心情也会更加美好啊！