红黑痘印怎么祛除,痘痘如何去除效果好

生活中，小编曾非常赞同叔本华说过的一段话：“只有当一个人独处的时候，他才可以完全成为他自己。"不得不承认，随着年龄的增长，追求简单与安静成为了每个人心底的执念，并不是不合群，而是没有逢场作戏的兴趣。摆脱掉无效社交后慢慢发现，只有容颜与面孔会长久的陪伴自己，会因为自己的喜怒哀乐而大有改变。

咳咳，宝子们多担待啦！小编感觉一定是因为自己年龄大了，才容易这样感慨，不过感慨多了自己都感觉多了些诗意，安啦安啦，下面就直接切入正题吧！对于痘印相信各位宝子们或多或少的都在自己的脸上见到过，毕竟没有一个人能把突如其来的痘痘完美的处理好，因此痘印的存在对于普通人来说那是再正常不过的了。

但细心的宝子们有没有发现，同样是痘印，但其在形态颜色上还是存在区别的，红色痘印一般为痘痘处理不当而造成的血液循环不畅所留下的，而对于黑色痘印则相对较为复杂，是长过痘痘的肌肤存在色素的沉积，且期间受到外力压损而导致肌肤组织损伤，从而使得黑色素颗粒增加，进而所出现的黑色痘印。

印不容易消除，但通过我们长期生活上的养护和积累，久而久之淡化痘印，佐以淡妆粉饰，是打造光滑肌肤最为快捷的步骤。

运动

在运动过程中可以促进血液循环，同时也能够加强人体代谢促进黑色素的清除，因此从源头上有利于红黑痘印的消解。

作息

情绪平稳，睡眠充足，使得身体的新陈代谢水平处于一个正常甚至积极的状态，那么就可以达到跟运动异曲同工的效果了。

饮食

在饮食上减少辛辣刺激，多吃一些0mega较为丰富的食品、蔬菜，例如三文鱼、豆类、海带、马齿苋等。

防晒

对于红色痘印倘若不加以防护紫外线的伤害，伴随着黑色素的沉积是极容易转变为黑色痘印的，而已然形成的黑色痘印，必须要从源头减少黑色素的形成，而不是一味的美白，建议化学＋物理防晒，多重组合淡化痘印。

一个人最好的状态，就是独处的时候，安静自在，不拘束，不迁就，不迎合，做自己喜欢的事，走自己想走的路，一切自在随心。让我们珍视属于自己的时光，享受独处带来的悠然自得，保持内心的平静与满足。与独处相安，与万事言和…