皮肤又油又干怎么办，皮肤又油又干怎么做

皮肤又油又干怎么办？

刚刚我们说了，这种情况其实就是皮肤屏障受损导致的，那怎么做呢？那就是要修护皮肤屏障。

1.合理清洁皮肤

停掉所有的去角质产品和清洁用品，就用水和洗脸巾洗脸，洗脸的时候也要注意，用按压的手法，不要揉搓，很多人会觉得这样会清洁不干净，我可以很肯定的告诉大家，这样洗脸完全可以洗干净！如果觉得非常受不了的话，偶尔一周可以用一两次的氨基酸洁面。因为这个时候你的皮肤屏障已经受损了，用清洁产品只会加大皮肤受损的力度。

2.停用所有功效型的护肤品

所有美白、抗老、祛皱、含酸类的护肤品都停掉，也不要用面膜了，精简护肤，就用最简单的水和乳/霜就行，或者选择一些修护类的产品。功效型护肤品只能在皮肤屏障没有受损的情况下用，屏障受损了的话一定要精简护肤，不要给皮肤增加负担。

3.注意防晒

紫外线对皮肤的损伤非常大，屏障受损期间一定要注意防晒，就算是健康的皮肤，防晒也非常重要。期间最要使用物理防晒霜，不习惯的话也可以打伞戴帽子等等，总之防晒一定要做好。

4.注意饮食和生活习惯

少吃辛辣刺激的食物，少油少盐少糖，如果长痘痘的话，最好也不要吃牛奶咖啡一类的，少熬夜，多喝水，增加运动量，能够有效加快身体内的新陈代谢，又有利于皮肤恢复。