电脑辐射对皮肤有什么危害，如何养成好习惯

我们大部分美眉平时工作需要长时间面对电脑屏幕，电脑辐射对皮肤伤害很大哦，好习惯有助于美眉护肤哦。

电脑辐射会让皮肤呈现更快的氧化和老化，更容易引起皮肤长痘、毛孔粗大、黑眼圈等问题。所以对于平时需要面对电脑屏幕的女性来说，对抗电脑辐射带来的伤害是日常护肤的重点。

电脑辐射对皮肤有什么危害？日常护肤有哪些好习惯？看看以下六个好习惯，可以帮助你抵御电脑辐射对皮肤的伤害哦！

1）电脑屏幕的亮度不要太高。一般来说，电脑屏幕亮度越高，其电磁辐射就越强，对皮肤的伤害和刺激也就越大。所以建议女生把自己使用的电脑屏幕亮度调到适中，不要太亮，当然也不要太暗，这样容易造成眼睛疲劳。

2）长时间看电脑后要及时进行皮肤清洁。长时间面对电脑后，要彻底清洁你的皮肤，尤其是晚上睡觉前。化了妆更要要彻底卸妆，然后认真洗脸。

很多女生下班后发现自己的皮肤又脏又油。其实这就是长期接触电脑带来的危害。如果回家后甚至睡觉前没有很好的清洁皮肤，皮肤会越来越差。长此以往，就不要抱怨自己成了“老太婆”了。

3）养成喝绿茶的好习惯。习惯喝茶的女生，尤其是爱喝绿茶的女生，电脑辐射对皮肤的伤害会相对小一些。茶叶有一种非常好的防止电脑辐射的物质，可以保护我们的皮肤，减少电脑辐射带来的伤害。绿茶始终富含维生素A，可以预防干眼症、夜盲症等，而且对保护眼睛和对抗皮肤损伤很有帮助。经常喝绿茶在一定程度上也能有效地起到美容护肤的作用

4）涂抹防护隔离乳液。对于长期从事电脑工作的女生，可以选择温和适合的纯天然植物精华隔离乳液。这种乳液中含有的维生素E和抗氧化活性物质可以渗透到皮肤中，从而形成保护层，阻挡电脑辐射，最大限度降低电磁辐射对皮肤的伤害指数。

5）皮肤长期接触电脑常用保湿喷雾。所以，皮肤不做保湿补水护理是绝对不可能的。在电脑屏幕前，皮肤容易干燥缺水，就像切开的苹果会氧化一样。所以建议女生可以经常使用保湿喷雾，随时给皮肤补水。时不时地喷上保湿喷雾，不仅会让你感觉很舒服，还能给皮肤极佳的补水和保护。

6）电脑不使用时请关闭。有些人的电脑只要开机就不容易关掉。这其实是不对的。电脑长时间开机，其辐射非常大。美眉们不用电脑的时候要记得关掉电脑屏幕哦，避免辐射对皮肤产生的刺激。