气泡水就是苏打水吗，气泡水好还是苏打水好

很多人喜欢苏打水有气泡的口感，认为喝白开水实在是太清淡了，气泡水就是苏打水吗?气泡水和苏打水的区别是什么?今天就来为您解答一下！

气泡水

在法国、瑞士等一些欧洲国家，矿泉水通常指含有碳酸气体的饮料，如果不想要带气的，则一定要说“No Gas”。气泡水就是由“Gas Water”而来。气泡水，在日文中是“发泡水”，在英文中是Sparkling Water，是一种富含矿物质的矿泉水。矿物元素包括钾、钠、钙、镁等对人身体大有裨益的元素。

苏打水

苏打水是靠人工在净水中加入碳酸氢钠，因此不是天然形成的，是化学反应形成的。所以气泡水和苏打水是不同的两类产品。

气泡水和苏打水的区别

气泡水的气泡是永冻层的冰块在外力挤压下天然形成的，它与苏打水不同，苏打水是靠人工在净水中加入碳酸氢钠，因此不是天然形成的，这就使得气泡水与苏打水有着本质的不同。

喝气泡水的好处

1.降低胆固醇(LDL)，有效防止心血管疾病(CVD) 发生;

2.有效促进人体新陈代谢，消除疲劳、缓解痛风和尿酸过高等症状;

3.促进肠胃蠕动，有效缓解便秘症状;

4.对肠胃消化系统有明显帮助，有肠胃不适的患者可以长期饮用气泡水;

5.气泡水是身体最佳的制碱水，碳酸氢根离子让身体保持弱碱性环境，有效平衡身体的酸碱度;

6.对于爱吃肉的人群，饮用气泡水可以分解肉类在人体消化过程中产生的氨并且予以排出体外。