如何拒绝亲情道德绑架，被亲情绑架该怎么办

我们人这一生一定会面临很多抉择和不被理解的时刻，你会发现当你全心想要去完成一件事的时候，往往最先打击伤害你的最深，和妨碍捣乱你的都是你最亲近的人。

一、被亲情绑架该怎么办

所谓道德绑架，“道德”从来都没有问题，重要的是“绑架”，任何强加的善意都是一种绑架。

任何一种美德都是用来弘扬的，而不是用来强迫的，一旦用道德去强迫别人，就变了味道。道德只是约束人们行为的利器，却不是我们用来绑架别人的砝码。

个人认为道德绑架是拒绝不了的因为如果你做一件事，那有人想绑架你而且要用道德来绑架你那这个事情是拒绝不了的除非说你是周围的人，绝大多数人都不会叨叨放家里，只有他一个人来道德绑架你。

二、如何拒绝亲情道德绑架

突然想到一句玩笑话，“如果我没有道德，你就没有办法道德绑架我。”

一般来说，道德绑架，是指人们以道德的名义，利用过高的甚至不切实际的标准要求、胁迫或攻击别人并左右其行为的一种现象。

道德绑架的厉害之处在于它用正义、道德、集体的力量“压制”个体。出发点无论对错，代表的都是正义的大多数，所以，一般个体在正面反驳时比较困难，只能默认、忍气吞声，进而失去辩解的机会和期望。

1、转移矛盾。

把矛盾转移到一些无关紧要的小事上，从而避免矛盾激化。

比如在公交车，地铁上你很疲惫不想让座，可以假装睡觉，这样其他人就不会道德绑架，说你年纪轻轻不懂得尊老爱幼了，你不过是一不小心睡着了，没有看见，这样会获得大家的理解。

2、直接反驳，坚守自己的权利。

没必要处处忍让，你可以为自己正当的权利坚持自己的想法。

3、增加附加条件。

比如有人让你帮忙做个PPT，你自己工作也很忙，又不好意思拒绝，你可以表示愿意帮忙，但是只能做简单的，没有时间加动画。

4、忽视他们的要求。

“沉默，是最大的轻蔑。”

忽视，就是一种拒绝。远离那些总是道德绑架你，喜欢占小便宜的人。

这点个人觉得多学学绿茶效果可能会比较奇特。