怎样洗脸不长痘痘，长痘痘洗脸的正确方法

痘痘，可以说是爱美的姑娘最痛恨的东西，为了消除脸上的痘痘，日用化工业也可以说是使出了十八般武艺，发明出了各种洁面和护肤产品。对于为什么会长痘，很多女孩儿都认为是脸没洗干净，所以好好把脸洗干净就成了她们最常使用的战痘秘笈。但是，天天用力洗脸就能防止痘痘生长了么？最近著名科普公众号“言安堂”就发布了一篇科普文章，详细给我们介绍了正确洗脸，消除痘痘的方法。

按照医生们的说法，痘痘的绝大部分问题都是因为姑娘们太着急，着急的以为脸没洗干净才长痘，所以得用那些清洁力特别强的东西好好清洗，但最后往往因为过分清洁而造成更大的问题。

为什么那么说呢，其实，清洁的目的无非是想洗掉脏东西，脸上的脏东西包括：从皮肤表面脱落下来的死细胞，日积月累残留在皮肤表面的护肤品，以及汗液。日常生活中，我们经常用到的各种洗面产品，无论是什么洁面露，啫喱，沐浴液，成分不外乎两个，表面活性剂或者液体皂剂。这些东西为什么能洗掉脏东西呢？原因很简单，先来看看表面活性剂，这些家伙很厉害，头钻到水里面，尾巴还拖在皮脂中，你拿水一冲，这些家伙就带着那些皮脂，一起走了。

但是，表面活性剂能带走脏东西，它也对我们的皮肤有坏处。打个比方，我们的脸部皮肤就是一面水坝，表面那些密密麻麻互相镶嵌在一起的砖头叫角质层细胞，表面活性剂在把油脂带离这堵墙表面的同时，也把这层砖头给撬松了，这些角质层细胞就开始松动，你看，大坝表面出现了这些窟窿和裂缝，意味着里面的水，就是我们皮肤深层的水分，开始往外泄露，这一下，麻烦就来了。

第二个，我们来说说皂剂。本来皂就是油脂和碱做的，清洁能力特别强，不过坏消息是，用多了，用勤了，皮肤表面的酸碱度很容易会被破坏，所以它对皮肤的刺激非常大。因为误以为长痘是因为清洁不够，所以很多人会买皂拼命往脸上蹭，结果越蹭越坏。有些皂里面还放了种叫班赛的杀菌剂，刺激更大。对此，这个作者明确指出，除非你的脸特别特别油，油到令人发指的程度，你才有必要买块儿肥皂蹭蹭，否则，不论你的皮肤是老化，敏感，晒伤，就该离它越远越好。

那么，我们在什么时候应该清洁，以及怎么清洁呢？很多姑娘都觉得，白天抹了防晒霜啊，晚上不好好洗怎么洗的干净，但实际上不是。只要你没有用到睫毛膏和眼线，彩妆不是很浓，皮肤也不是很油，普通的洗面奶就能解决这事儿，把你的脸洗干净。至于早上洗脸的话，如果你头天晚上用了光敏感的晚霜，那你第二天早上就挤一点点洗面奶洗洗就行；如果没用，那就清水涮涮就可以了。总之，不要老用洁面产品刺激自己的皮肤然后再用护肤霜去补，多贵的护肤霜，都没有人体皮肤自然分泌的皮脂来得有效，健康。

还有一点，买洁面产品，要好好看看它的物质成分表，最好是那些含有温和表面活性剂，比如氨基酸，APG的，还掺入了大量甘油一类润滑剂和油脂的，这些刺激性不大，可以放心用。

最后要告诉大家，痘痘很大程度上是由基因、压力、内分泌和抽烟这些原因造成的，长痘的朋友们，一定要调整好饮食习惯和作息习惯，尽量少吃油大糖多的食物，以及少熬夜；如果情况严重的，应该尽早就医，查明原因，然后对症下药。在战痘的路上，切忌心急，老话说的好“欲速则不达”，祛痘也是这个道理。