女生如何培养气质，提升自己的最好的方式

气质这种东西看不见摸不着，如果硬要比喻的话，就好像平时静止的纱帘，风起时会随风而动，那种飘然的美感就好比气质古典的女生，而风铃会有清脆的乐音，好像气质活泼的女生。

随着年岁渐长，无论一个人愿不愿意，他或她给人的一个印象都是一个整体，而非只是一张脸。

这里就谈谈女性如何有温柔优雅的气质吧，其他类型并不是我的强项。

外在

1.脏话可以从你的字典里抹去了，如果无论如何改不掉，请你放弃看下面的内容。我在德国从不说脏话，为什么，因为我喜欢用优雅的方式讽刺。

2. 穿衣服的时候，请穿饱和度低的颜色，也就是通俗来说颜色不亮的。比如红色，请要么浅红要么深红好吗？请在大多数场合放弃大面积的大红色。嗯，我从20岁以后就慢慢喜欢穿黑白灰，米色，深蓝等。

3. 配饰可淡雅也可以明亮，比如一个淡紫色的手提包和一个正红色的手提包都很好。还有小发饰小首饰都很好。

4. 虽然说素颜美女真的存在，但化妆品的存在就类似画画，加上色彩之后人真的不一样，若是想看起来有气质就用豆沙色的口红和大地色或淡淡桃花色的眼影吧，你会发现化妆和卸妆穿同一件衣服的自己都很不一样。现在口红的数量已经超了个位数，然而，我就是喜欢变换颜色。

5.无论如何，请坚持运动或健身，或者每天1万步。

6.抬头挺胸，想象自己是一只白天鹅。这种姿势可能刚开始有点累，但是真的很漂亮。

7.买一个比较高端的吹风机，吹头发可以十分柔顺，不必去做离子烫了。同时，如果想要看起来有气质，请保持纯黑色的头发，或经常补染你染的发色，半黑半黄的阶段我们都有，但是，还是发色纯正有气质。

8.出门前请擦一遍自己的鞋子，可能就是一分钟，但这是人最容易忽视的一点。

为什么我这么强调外在呢？因为气质真的是依附于外在的，比如脸庞，身材，它不可能独立存在，这是一个前提。

如果觉得有点抽象，以刘诗诗为参考。她的大部分妆容和衣服都很符合，另外，她的天鹅颈是最大的加分项，没有之一。

内在

1. 要是有条件，一年至少去一次国外，附近日本韩国东南亚也可以考虑，否则在国内，云贵地区，或者海南岛，都可以找到人烟稀少的情况，一个女性，如果天天处在灯红柳绿，车水马龙的世界里，当然也会有风风火火的气质，然而，如果我们想要更上一步，需要的是看美景，欣赏夕阳，欣赏朝霞，欣赏海浪，和纯白色的海鸥的羽毛。而这些，在大城市里面真的很难有。

2. 下来就是看书了，不管你每天读多少手机里的内容，都没有你读一本完完整整的书更能培养气质。当然，书必须是精心挑选的。我推荐几本适合培养气质的：

《第二性》

《文心雕龙》

《我的前半生》

《简爱》

…

3. 电影也比电视剧好很多，在大多数情况下，比如：

公主日记

罗马假日

时尚女魔头

西西里的美丽传说

……

看别人怎么当公主，自己也会有所改变，当然，西西里的美丽传说是一部很残忍的电影，但我们需要的并不是不解世事，而是了解光明投下的阴影。

4. 学会说话，我指的是控制自己的音量和语速，以及说让别人高兴的话。当然，并不是要违心夸赞，而只是注意到情绪的流动和变化。

5. 经常生气的人，无论如何，有生气的气质，最美的女生生气最多也就是有怒发冲冠的气质吧，其他气质就没有了。

6. 吃饭的时候，请一定闭上嘴唇吃饭，刚开始会很难受，很奇怪，之后习惯了就好，吃饭发出的巨大声音真的和气质无缘。

7. 请保留独处的时间，我知道叽叽喳喳的女生群很热闹，但是没有独处的时间，人不会真正了解自我。

8. 如果还想更近一步，可以读读哲学书，哪怕把高中哲学课本翻一翻，会让你的气质超脱。

9. 观察你身边最有气质的那个人，然后分析他或她哪里做得好。

10. 生活不易，确实，我们很难一直心平气和，但却可以养成习惯。习惯是陪伴我们最长时间的。

细节

1. 送礼物的时候，可以贴上自己收集的贴纸，装进精致袋子里。

2. 学会鞠躬。不是90度鞠躬，但可以观察自己在镜子里面的样子。

3. 说你好，再见，谢谢。请对你的父母也这样说。

4. 停止打探隐私。一个年轻的女人，总跟在后面问别人结婚了吗？为什么还没结婚？什么时候要孩子？等等真的让人觉得有些….一言难尽。这里不是说不可以问，而是如果想问，简单问一问，如果别人没兴趣深入交谈的时候，请转换话题。

5. 写便签的时候，请认真书写，漂亮的字体真的加分。

另外，最重要的一点，是我有幸见过一个很有气质的人，他待人温和，气度高华，眼里有星星一样的光芒，仿佛周围有一圈温柔的月光笼罩着。很难形容那种感觉，但是，如果你真的见到过有气质的人，你会明白我的比喻。从此知道了什么是气质，不能忘，也不敢忘。