芭蕉与香蕉哪个好，芭蕉和香蕉的功效区别

芭蕉和普通香蕉有什么区别？

首先，从外观上看，芭蕉和普通香蕉有明显的区别。芭蕉的外皮呈现出绿色或黄绿色，表面较粗糙，并且有明显的纵向槽纹。而普通香蕉的外皮呈现出鲜黄色，表面相对光滑，没有明显的槽纹。

其次，从口感上来说，芭蕉和普通香蕉也有所不同。芭蕉的果肉相对较硬，口感稍微有些粗糙，而普通香蕉的果肉则较为柔软，口感更加细腻。此外，芭蕉的味道相对来说不那么甜，有一些淡淡的香气，而普通香蕉则具有浓郁的甜味和香气。

再者，从营养价值上来看，芭蕉和普通香蕉也存在一些差异。芭蕉富含膳食纤维、维生素C和维生素B6等，这些成分有助于促进消化、增强免疫力和维持神经系统的正常功能。而普通香蕉则富含碳水化合物、维生素C和钾等，对于提供能量、维持心脏健康和调节血压有一定的作用。

最后，芭蕉和普通香蕉都可以制作各种美食，如糕点、煎饼、水果沙拉、水果奶昔和水果冰淇淋等。