零基础健身是什么，零基础健身计划

人们从事任何职业之前都会考虑一个问题那就是自己有没有相关的基础和经验，如果没有基础的话有时候起步是很困难的一件事。

人们如果从事自己有一定基础的事情肯定是会更加容易一些的，不过很多时候有基础带来的优势只是相对的，如果想做某件事千万不要因为没基础就放弃，比如做健身教练。

没有基础当健身教练也是可以的，健身行业从来就没规定健身教练一定要有经验，再说了不入行也不可能积累经验，所以说没基础不能当健身教练肯定是一个谣言。

现在有些健身教练在没参加健身教练培训之前甚至都没去过几回健身房，没去过健身房的人都可以经过培训之后成为健身教练，所以大部分人是不用担心基础这个问题的。

人们也没必要把基础看得特别重要，因为现在很多没基础的人也成功地当上了健身教练，所以人们对于自己的基础条件是大可以放心的，只要你不存在身体重大疾病那么一般不会因为自身条件而限制你当健身教练。