白果怎么吃才没有毒，白果的正确吃法与功效

白果是一种营养丰富、具有多种药用价值的坚果，但如果不正确地食用，可能会引起中毒反应。因此，在食用白果时，需要注意以下几点：

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总之，正确地食用白果可以充分发挥其营养价值和药用价值，但需要注意控制食用量、去除外壳和芯芽、避免生食等方面的问题，以确保安全食用。