长肉最猛的主食是什么，越吃越胖的四种主食

长肉最猛的四种主食可能是以下几种：

1 油条：油条是一种常见的早餐主食，但也是长肉最猛的食物之一。由于油条在制作过程中会加入大量的油，而且油条的热量也非常高，如果长期食用，容易导致脂肪堆积，从而引起肥胖。

2 炒面：炒面是一种美味的主食，但也是长肉最猛的食物之一。由于炒面在制作过程中会加入大量的油和调料，而且面条本身也含有较多的碳水化合物，如果长期食用，容易引起热量摄入过多，从而引起肥胖。

3 盖浇饭：盖浇饭是一种便利的主食，但也是长肉最猛的食物之一。由于盖浇饭通常会加入较多的油和调料，而且米饭本身也含有较多的碳水化合物，如果长期食用，容易引起热量摄入过多，从而引起肥胖。

4 汉堡：汉堡是一种快餐主食，也是长肉最猛的食物之一。由于汉堡通常会加入较多的油和调料，而且面包本身也含有较多的碳水化合物，如果长期食用，容易引起热量摄入过多，从而引起肥胖。

总的来说，长肉最猛的四种主食都具有高热量、高油脂的特点，如果长期食用，容易导致身体肥胖。因此，建议大家在选择主食时要注意均衡饮食，适量摄入各种营养素，避免单一食物过多摄入。