哪些含糖量极高的水果，以下告诉你答案

虽然大部分水果都是健康的，但以下水果是一些含糖量较高、热量较高或者其他原因使得它们相对不易于减肥：

椰子：椰子富含脂肪和糖分，并且热量相对较高。因此，如果你正在减肥，建议避免食用椰子或者适量食用。

葡萄干：葡萄干含有大量的糖分，虽然是天然糖分，但是其热量也相当高，食用过多会增加卡路里摄入量。

无花果：无花果是一种非常甜的水果，每100克无花果的糖分含量约为16克。因此，在控制饮食减肥的时候需要注意适量食用。

樱桃：樱桃是一种美味的水果，但它们也含有相对较高的糖分和卡路里。每100克樱桃的糖分含量为13克左右，在减肥期间需要适当注意。

香蕉：虽然香蕉富含营养素，但是它们也富含糖分。一个中等大小的香蕉含有约14克的糖分，因此在控制饮食减肥的时候需要适量食用。

提子：提子也是一种富含糖分的水果，每100克的糖分含量约为16克，并且同样比较高热量，容易造成过多的卡路里摄入。

芒果：芒果是一种美味的热带水果，但是它们含有较高的糖分和热量。一个中等大小的芒果含有约46克的糖分，因此在控制饮食减肥的时候需要适量食用。

火龙果：火龙果是一种富含营养的水果，但它们也含有相对较高的糖分和卡路里。每100克火龙果的糖分含量约为9克，虽然糖分比较低，但是还是需要适量食用，以免增加卡路里摄入量。