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番茄肉丸汤怎么做,番茄肉丸汤的做法

时间:2023-11-21 13:23:50 作者:重庆seo小潘 来源:互联网整理
番茄肉丸汤 这道汤中主要是以番茄为主,肉为辅。番茄在平常做饭中经常起到一个增味剂的作用,不管是生吃还是做汤做酱,都能保持原有的味道。它的营养成分也是挺高的, 每人每

番茄肉丸汤

番茄肉丸汤怎么做,番茄肉丸汤的做法

这道汤中主要是以番茄为主,肉为辅。番茄在平常做饭中经常起到一个“增味剂”的作用,不管是生吃还是做汤做酱,都能保持原有的味道。它的营养成分也是挺高的,每人每天食用50克~100克鲜番茄,就可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

所需食材:猪瘦肉500克 大葱 生姜 西红柿 黑木耳 香菜

调料:食用油 食盐 胡椒粉 料酒 生抽 鸡粉 陈醋

1.准备猪瘦肉500克,先切成薄片,再剁成肉末,放入盆中备用。大葱半根切成葱花,生姜一小块切成姜末,和肉馅放在一起。

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2.盆里加入食盐2克,胡椒粉1克,料酒3克去腥,加入生抽5克调味,再添入清水30克,然后用手抓匀,再打入一个鸡蛋,搅拌均匀,抓入一把玉米淀粉,再次搅拌均匀。

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3.西红柿一个切成小块,泡发好的黑木耳一小把,切成小片和西红柿放在一个盆中,洗净的香菜一把切成小段,放入小盆里面。

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4.炒锅烧热添入食用油,倒入西红柿和木耳快速翻炒,加入食盐3克,炒出汁水,添入适量的清水,开大火把水烧开,水开后改小火,用左手的虎口挤出丸子下入锅中,改成中火煮3分钟。

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5.3分钟过后,开始调味,加入食盐3克,鸡粉2克,胡椒粉3克,搅拌化开调料,加入陈醋20克,等丸子漂浮起来以后,勾入水淀粉,再加入老抽调色,倒入香菜段,15秒后即可关火起锅盛入汤盆里面。