养生豆浆怎么做好吃？养生豆浆怎么做？

养生豆浆的做法和配方 养生豆浆怎么做好吃

1.枸杞核桃豆浆

配方：枸杞10g，核桃6个，黑豆和黄豆半杯。

做法：将核桃去壳去仁，黑豆黄豆浸泡2小时以上，枸杞洗净。将所有材料放入豆浆机或破壁机中，加水，然后选择“豆浆”按钮。

2.花生核桃黑豆浆

配方：花生3/5杯，核桃6个，黑豆3/5杯。适量的糖。

做法：将带壳和仁的核桃，黑豆泡2小时以上。将花生、核桃和黑豆放入豆浆机或破壁机中，加水，然后选择“豆浆”按钮。打好后加少许糖调味。每台豆浆机或破壁机都配有量杯，食材用自己的量杯计量。

3.糙米豆浆

配方：小米、黑米、糙米、燕麦米、黄豆。

做法：将黄豆洗净泡发后，小米或者黑米洗净;所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。

4.红枣豆浆

配方：红枣、黄豆、白糖。

做法：将红豆洗净泡发，红枣清洗干净去核;所有材料放在豆浆机中，加入适量的水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。

5.黑芝麻豆浆

配方：黑芝麻、黄豆、白糖。

做法：将黑豆洗净泡发，黑豆黑芝麻比例为5:1即可。所有材料放在豆浆机中，加入适量的`水，煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。

6.胡萝卜薏米豆浆

配方：胡萝卜1根、黄豆80克、薏米20克、水1100克。

做法：将黄豆和薏米洗干净，倒入凉水浸泡10小时，再把胡萝卜去皮切小块，都放入豆浆机里就可以做豆浆了。