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养生豆浆怎么做好吃?养生豆浆怎么做?

时间:2023-12-01 14:43:18 作者:重庆seo小潘 来源:互联网整理
养生豆浆的做法和配方 养生豆浆怎么做好吃 1.枸杞核桃豆浆 配方: 枸杞10g,核桃6个,黑豆和黄豆半杯。 做法: 将核桃去壳去仁,黑豆黄豆浸泡2小时以上,枸杞洗净。将所有材料放入

养生豆浆的做法和配方 养生豆浆怎么做好吃

1.枸杞核桃豆浆

配方:枸杞10g,核桃6个,黑豆和黄豆半杯。

做法:将核桃去壳去仁,黑豆黄豆浸泡2小时以上,枸杞洗净。将所有材料放入豆浆机或破壁机中,加水,然后选择“豆浆”按钮。

养生豆浆怎么做好吃?养生豆浆怎么做?

2.花生核桃黑豆浆

配方:花生3/5杯,核桃6个,黑豆3/5杯。适量的糖。

做法:将带壳和仁的核桃,黑豆泡2小时以上。将花生、核桃和黑豆放入豆浆机或破壁机中,加水,然后选择“豆浆”按钮。打好后加少许糖调味。每台豆浆机或破壁机都配有量杯,食材用自己的量杯计量。

3.糙米豆浆

配方:小米、黑米、糙米、燕麦米、黄豆。

做法:将黄豆洗净泡发后,小米或者黑米洗净;所有材料放在豆浆机中,加入适量的水,煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味即可。

4.红枣豆浆

配方:红枣、黄豆、白糖。

做法:将红豆洗净泡发,红枣清洗干净去核;所有材料放在豆浆机中,加入适量的水,煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。

5.黑芝麻豆浆

配方:黑芝麻、黄豆、白糖。

做法:将黑豆洗净泡发,黑豆黑芝麻比例为5:1即可。所有材料放在豆浆机中,加入适量的`水,煮熟后加入适量蜂蜜或冰糖调味。

6.胡萝卜薏米豆浆

配方:胡萝卜1根、黄豆80克、薏米20克、水1100克。

做法:将黄豆和薏米洗干净,倒入凉水浸泡10小时,再把胡萝卜去皮切小块,都放入豆浆机里就可以做豆浆了。