冬季适合喝什么茶？冬季喝什么茶好？

立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的开始。它通常在每年公历11月7-8日之间交节。

立春意味着开始，冬则意味着结束，万物也在这个时候开始收藏。立冬之后，生气开始闭蓄，万物进入休养和收藏的状态。此时，气候也由秋季的少雨干燥转变为冬季的阴雨寒冻。

在寒冷的冬日午后，手捧一杯热茶，倚坐在窗前，感受着浅浅的冬阳，它似乎没有多少热量，却能带来温暖和安慰。我国传统中医学认为，立冬是冬季的开始，万物从这个时节开始收藏，避免寒冷，逐渐进入静定的状态。此时品茶，宜选择温度适宜、口感顺滑、润泽的茶，多饮老茶、淡茶，少喝新制的燥火气的茶。那么，让我们来看看，立冬时节该怎么喝茶。

01 温

所谓温，是指要饮用一些温性茶。例如红茶、黑茶、熟普、老白茶等。这四类茶以存放一段时间的茶叶为佳，若能符合“老”的特征，则更佳。

02 顺

所谓顺，一是要口感顺滑不涩口的茶，二是要适合自己的体质和口感的茶，三是当然要符合自己的心理价位的茶。

03润

冬季，肾经旺盛，肾水克制心火，因此冬季宜多食用苦味食品，以帮助提升心阳。正如《四时调摄笺》中所说：“冬季，肾水味咸，恐水克火，因此宜养心。”而温润的茶叶是很好的选择，可以润燥生津。