饭前喝水会影响消化吗？保健水真能有作用吗？

饭前喝水会影响消化吗？

只要胃肠功能正常就不会。

相反，饭前喝水还有助消化、增加食欲、帮助减肥。

当然，如果胃肠功能比较弱，或已经有问题，最好不要饭前喝太多水，以免增加胃肠负担。

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保健水真能有作用吗？

忽悠你呢！

所谓富氢水、富氧水、水素水等保健水，都没有科学依据证明它们有额外的保健功效，更别说治病了。

遇到这种，不要信，赶紧跑！（有钱再次任性的除外）