桑葚是什么季节的水果？桑葚什么时间成熟？

5月，遇见此果别手软，营养极高，一次多囤些，随吃随取，真省事！

五月，繁花似锦，绿荫如海。在这个花开的季节，空气中弥漫着淡淡的芳菲，使人沉醉，徜徉在农村的田野和山坡上，处处都是花的海洋，醉人的风景，美不胜收！5月是春夏交替的季节，随着气温的升高，很多应季的瓜果蔬菜也都开始上市了！这个时候，多吃一些应季水果，既可以补充水分和营养，也可以消暑解暑。那么，5月吃哪种水果正当季呢？厨娘给大家推荐的水果是“桑葚”。

桑葚又叫桑果、桑蔗、桑枣、乌椹、桑泡儿，口感甜蜜多汁，营养丰富，是很多人最爱的水果之一！桑葚的食用历史非常悠久，早在2000多年前，它就是古代皇帝的御用补品。现代营养学研究发现，桑葚中含有丰富的胡萝卜素、果糖、葡萄糖、丁二酸果胶、纤维素、游离酸、16种氨基酸以及锌、铁、钙、锰等微量元素，具有很高的食用价值，有着“黑色人参”、“民间圣果”和“果中冬虫夏草”的美称。

每年的4-6月，都是桑葚成熟的季节。因为南北方的气温不一样，所以一般南方要比北方成熟的早一些。五月正是桑葚大量上市的季节，这个时候的桑葚不仅个大、肉厚、糖分足，价格也特别便宜，一般只要5-6块钱一斤，可以算是人人都能吃得起的“平民水果”。但是，桑葚的季节性比较强，过了5月就少了。