护眼吸顶灯如何选购？护眼吸顶灯选购教程

随着人们对居家健康越来越重视，我们发现家里的灯真的不是只用来照明这么简单，而是关乎了家人的视力健康。

很多朋友装修选吸顶灯时往往只注意看外观造型，而忽视了更为重要的性能指标，结果买回来的灯装上后出现频闪、昏暗等问题，甚至产生蓝光，引起视疲劳，甚至影响孩子视觉发育。

那么，你会挑选护眼吸顶灯吗？哪个品牌的吸顶灯质量靠谱值得买……作为过来人，下面我把自己的选灯经验做了整理，同时推荐10个好的吸顶灯品牌供大家参考交流：

一、选购吸顶灯要关注的6个要点

1.看光源

作为灯具的发光元件，光源直接决定了一款灯的品质。常见的灯具光源有有白炽灯、荧光灯、节能灯和LED灯。

在几种光源中，白炽灯、荧光灯和节能灯都不建议大家再考虑了，这些光源的灯具亮度衰减明显，隔灯远些就看不清了，其中荧光灯还有明显的频闪，用久了容易导致视力疲劳。

建议：选择LED光源，是目前灯具的主流光源，相较于其它几种灯其亮度稳定，无明显的可视频闪。当然，LED吸顶灯也有好坏之分，往后看我们继续分析。

2.看芯片

芯片在整个吸顶灯的成本中几乎占了一半，也是我们挑选时要重点关注的部分。目前吸顶灯的芯片其实有两大类：国产芯片和美国普瑞芯片，其中国产芯片价格实惠，普通场景下使用没有任何问题，但相比于普瑞芯片在光效散热和寿命上都会略逊一筹。

建议：如果看重性价比，选择国产芯片即可；如果对品质要求较高且预算允许，选择进口芯片的吸顶灯。

3.看参数

（1）亮度

灯的亮度是由功率（瓦数）直接决定的，吸顶灯亮不亮，就看其功率是否足够。选购时，功率并不是越大越好：功率太小的结果就是灯的亮度不足，开了也看不清，导致视力疲劳；而如果功率太大，又会导致灯光刺眼，同样可以对眼睛造成伤害。

建议：对于普通户型而言，卧室5~10平方的选25瓦，10~15平方的选35瓦。

客厅15~25平方的选75瓦，25~35平方的选100瓦。

注意！有的商家会虚标瓦数，挑选时建议结合“光通量”参数来看，毕竟光通量才是决定吸顶灯发射光能力的关键。

（2）蓝光等级

蓝光对人的危害想必大家都有所了解，不仅影响睡眠，而且对视网膜也有潜在伤害。对于选购吸顶灯来讲，查看其蓝光级别是必须的一步。灯具的蓝光可分4个级别：无风险类（RG0）、低风险类（RG1）、中风险类（RG2）和高风险类（RG3）。

建议：好的LED吸顶灯能做到RG0级，这样的灯才不存蓝光风险，不会对眼睛造成伤害，也是我们挑选的标准。

（3）显色指数

显色指数也是选灯时要关注的重要参数，显色指数越高，说明这款灯的光线越能还原物体原本的颜色，越能看清物体的本真和细节。在显色指数高的灯光下，色彩呈现就会更自然真实，而显色指数低的灯光物体就会相对暗淡平庸，人也会特别容易疲劳。

建议：护眼吸顶灯的显色指数要大于90，才能确保达到使用需要。

（4）无可视频闪

在频闪的灯光下容易引起眼睛疲劳，这一点无论是选台灯还是吸顶灯都要注意，好的吸顶灯是不能有频闪问题的。

4.看灯罩

灯罩的材质在挑选时很容易被忽视，为什么有的灯用上几年后感觉光线会越来越昏暗，问题就出在灯罩上：因为使用了普通塑料板做为灯罩材质，时间长后就开始发黄，进而导致亮度也受到影响。

建议：选择灯罩材质为亚克力的吸顶灯，耐潮不发黄，透光率高，灯光柔和不刺眼。

5.看造型

（1）颜值

吸顶灯的造型和设计很是重要的，毕竟是房间里的“亮点”所在，要与整体装修氛围协调才好看。

对于大部分装修风格来讲，浅色简约造型设计的吸顶灯都会比较百搭，适合大部分家庭的需要。对比下，造型和色调越是复杂和鲜艳，则越难搭配一些。

注意！吸顶灯最好是做到与天花板的完全贴合，而且要全封闭，才能避免灰尘、飞虫等进入灯罩内，否则一段时间后灯罩内就开始变脏，清理起来很麻烦的。

（2）尺寸

到底买多大尺寸的吸顶灯？这要与空间的面积大小来匹配，灯买的过大或过小都不好看，而且在亮度上也可能达不到使用需要。

以一间10平米的卧室为例，一盏32瓦直径为40厘米的灯就能满足日常需要。如果面积再大一些，可以选择50厘米直径的吸顶灯，亮度的调节范围也会更大更适用。

6.看功能

目前很多吸顶灯都已经加入了一些智能控制功能，比如遥控、声控、自动调节和手机APP控制等功能都已经有了。

建议：遥控器控制算是对吸顶灯最为基本的要求了，如果预算允许且确实有功能上的需要，选择有更多智能控制功能的吸顶灯使用起来体验会更好。

二、好的护眼吸顶灯品牌推荐10个

1.雷士

雷士的吸顶灯光源质量不错，且亮度和色温的调节功能都比较多样，灯具的造型主打时尚和简约，整体的口碑稳定。

2.欧普

欧普的吸顶灯品控上比较稳定，光源和芯片都不错，而且有智能功能和多种应用场景，能够满足不同需求的家庭。

3.lipro

Lipro的吸顶灯采用的是进口芯片，光源上用的是特殊的紫光LED灯珠，各项护眼指标都比较强，光谱的完整性和连续性都不错。

4.霍尼韦尔

霍尼韦尔的吸顶灯用的是普瑞的光源，光谱表现比较连续和饱满，几乎和自然光一致，色彩表现不错，也支持色温调节，能满足不同场景的需要。

5.简顿

性价比不错的灯具品牌，用的是进口光源以及导光板，用料上比较扎实，各方面参数比较有优势，防蓝光级别达到了RG0级，亮度和色温都比较舒服。

6.飞利浦

飞利浦的吸顶灯外观设计上就比较美观，灯的厚度也普遍较薄，能与天花板较好地贴合。各项参数指标也是比较高的，都是无可视频闪、无炫光的灯具。

7.爱德朗

用的是进口芯片，手机APP控制这一块花了很多心思，外观造型也很百搭。

8.柏曼

柏曼的吸顶灯防蓝光指数、显色指数这些不用担心，装在家里的护眼效果是很不错的。最近新出的还有自动节律调控照明系统，能模拟自然光中日出日落的规律进行动态调光，能助于调整生物钟，且外观颜值也高。

9.孩视宝

主打儿童护眼，当然大人房间也是完全可以用的。孩视宝的吸顶灯各顶参数都很高，适合用在儿童房和书房这些空间里。

10.鹿家良品

原创品牌，风格上就比较时尚一些，有别于传统品牌的中规中矩。各顶指标也定的比较高，整体品控还是不错的。