豆腐不宜搭配的食物是什么？豆腐不能搭配的食物

豆腐是我们生活当中最常吃到的食物，相对于其他食物来讲，豆腐当中也含有大量蛋白质以及其他物质，经常吃豆腐的话，对于我们的身体健康，也有诸多好处，尤其是减肥期间的人，更适合吃豆腐，无论吃多少都不用担心出现发胖的问题。由于豆腐的烹饪方式比较多，无论采用什么样的烹饪方式都很美味。

为了能够丰富豆腐的口感，有些人便会直接将豆腐跟其他蔬菜一起烹饪。但很多人都不知道，看起来平平无奇的豆腐竟然还有克星。如果一旦将豆腐跟这些食物同时食用的话，就可能会增大疾病的发生几率。那么豆腐不能跟哪些食物共同食用呢？相信这个问题也是很多朋友们都想要了解的，下面我们就来为大家简单介绍一下。

一、豆腐不能跟这几种食物同食。

1虾

提到蛋白质含量最多的食物，很多人的印象就是虾。尤其是白灼大虾，更是让很多人忍不住的直咽口水。除了虾之外，豆腐当中蛋白质含量也很高，按照正常人的理解，这两种食物应该是绝佳cp。但在中医当中却并不这样认为：这两种食物本身属性就不一样，如果同时服用的话，就会导致肠胃不适的情况出现。

2菠菜

很多人都喜欢将豆腐跟菠菜搭配在一起吃，虽然这样制作出来的菜品口感比较好，但也会对我们的身体造成影响。因为菠菜当中含有丰富的草酸物质，而豆腐当中的钙离子很容易与草酸发生反应。如果将这两种食物同时服用的话，就可能会影响到身体对钙物质的吸收，而且还会降低豆腐的营养价值。

3蜂蜜

蜂蜜是我们生活当中最常喝到的饮品，相对比喝白开水来讲，蜂蜜水不仅营养丰富而且口感也很好，最重要的是蜂蜜当中含有大量维生素以及氨基酸等物质，经常喝蜂蜜水就能够提升身体抵抗力，而且还能美容养颜。但需要注意的是，千万不能将豆腐跟蜂蜜同时服用，因为豆腐性质平和，但蜂蜜性寒，同时服用的话，有可能会对肠胃造成刺激。

4竹笋

豆腐是不能跟竹笋搭配在一起食用的，之所以会出现这种情况，主要就是因为竹笋当中的纤维含量比较高，经常吃竹笋的话会增加肠胃蠕动速度。而豆腐的口感比较丝滑，进入身体内部后也会让肠胃蠕动速度加快，如果这两种食物同时食用的话，就可能会导致腹痛腹泻等问题的出现。对于本身就有肠胃疾病的朋友们来讲，这种情况会更加严重。

二、豆腐可以跟这些食材搭配。

了解完豆腐不能跟哪些食物搭配食用，那么我们就来看一下豆腐可以跟哪些食物搭配。其实，豆腐跟鲫鱼才是绝佳搭档，豆腐本身就含有优质植物蛋白，而鲫鱼则是含有优质动物蛋白，将这两种食物搭配使用的话，就可以为人体提供全面的蛋白质。