数九天结束了还冷吗？数九天要注意什么？

数九天结束了还冷吗

这个问题的答案可能取决于您所在的地理位置和具体的时间。一般来说，数九天指的是农历二十四节气中的"小寒"到"大寒"期间，这段时间内天气较为寒冷。但是，随着时间的推移，天气会逐渐转暖。因此，如果数九天已经结束，那么天气可能会有所变暖，但具体情况还需要参考当地的气象预报来确定。

由于我国幅员面积辽阔，各地的气候相差较大，与冬至逢壬日“九九八十一天，九尽桃花开、春深日暖”相对应的只是我国部分地区，并不适全国各地数九过完都不冷了，在一些寒冷地区数九过完了也可能还没有春天的气息，因此需要根据不同地区气候环境来进行相应的判断。

数九天的注意事项

1、保暖

数九的时候，天气比较冷，此时段保暖就是养护身体的重心了，数九是全年中温度最低的一段时间了，因此，数九的时候就可以将羽绒服、毛衣、保暖衣等拿出来穿了。

2、进补

数九的时候天气比较冷，此时段可以购买一些具有滋补功效的食物进行食用，可以起到暖身、滋补的作用，有利于身体健康的养护，推荐食物有：羊肉、牛肉、生蚝、扇贝等。

3、情绪调整

数九的时候天气寒冷，出太阳的时候也比较少，常常是阴天，这种天气下，人的心情很容易觉得烦闷、抑郁，情绪的长时间低落或者紧张的话，也容易生一些情志病，因此，三九天的时候要注意自身情志的调节。